胃不好少吃这些食物

配图  胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

少女生活有“八不宜”

年龄在11-18岁之间的女性，我们通常情况下称为少女，少女一般是生理处于发育的旺盛时期，所以这个时期少女们会有许多生理变化。青春期女性一定要注意保健，不然会给以后的生理发育带来影响，那么以下介绍的少女生活八不宜，看看你有没有中招呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

小寒到来8个预防不能少

  配图 今天是小寒节气，意味着数九寒天愈来愈烈，在这寒冷的时节，做到以下8个预防，才更有利于防寒保暖，远离疾病干扰。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

男人四十不惑保养注意“多与少”

四十岁的男人不仅是一朵花，还是一道坎。这时期孩子长大，负担增加，压力空前大。身体在时候容易出现问题。所以男人在四十岁的时候要注意保养：[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

少女生理发育保健有“八不宜”

年龄在11-18岁之间的女性，我们通常情况下称为少女，少女一般是生理处于发育的旺盛时期，所以这个时期少女们会有许多生理变化。青春期女性一定要注意保健，不然会给以后的生理发育带来影响，那么以下介绍的少女生活八不宜，看看你有没有中招呢?[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

除体内湿气这12个“除湿器”不可少

 在干燥寒冷的冬天，你是否有手脚冰凉、疲惫不堪、肠胃不适等症状，如若出现这些状况，小心是湿气上身。体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。那么如何才能排除体内湿气呢?下面12种除湿食物能有效帮助身体排出湿气。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

健康不能缺少的3大行为

 我们的生活是既忙碌，又充实的。所以，我们生活中需要的东西很多，但是不能缺少的东西也特别多。比如，水，缺少水，我们是生存不了的。相信很多人都会觉得自己尚年轻，身体很好，无需这么早去保健。其实，身体垮了的，疾病也不是一天形成的，养生保健要从生活中的点点滴滴开始，特别是不可缺少的事物。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

吃烧烤四件法宝不能少

 烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

人体不可缺少的九种特殊物质

人类的身体之所以能够正常地运转，除了需要热量外，还需要一些特殊的物质来维持。这些物质的作用各不相同，但都是人体不可缺少的，它们是：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

胃不好少吃这9种食物

 ①炸鸡块，引起恶心或者腹泻; ②巧克力，引起胃酸倒流; ③柑橘类果汁，扰乱消化道;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健