孕妇能吃芒果吗？孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。

芒果营养价值极高，所含有的维生素A高达3.8%，，是很多水果中少见的。芒果中还富含丰富的维生素C和蛋白质、脂肪、磷丶铁、糖类等营养成分这些都是人体所必须的。芒果有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。既然芒果的营养价值这么高，那么孕妇可不可以吃芒果呢?孕妇吃芒果有什么好处呢？[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

夏季坐月子要注意哪些事项？刷牙、洗头、洗澡一样也不能少

女性在坐月子的时候，也都是有着一些注意事项，根据季节的不同，女性在坐月子的时候，也都是有着不同选择，那夏季坐月子的注意事项也都有什么呢，很多女性都不是很了解，而且在做的时候，都没有注意到，自己选择到了错误的方法，例如说室内的温度不能过高。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

健康宝宝要长高 必不可少的7种食物

很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些，所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙，但是影响宝宝身体发育的营养元素是多种多样的。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

儿童早餐9种食物不能少

儿童正是长身体的时候，营养一定要特别注意，怎样吃早餐才是健康的呢?专家指出，按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果只食用了两类或者少于两类那么早餐的质量就比较差，一般来说，儿童早些9中食物不能少，具体介绍如下：[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

孕育新生命 五大营养不可少

有了身孕之后，女士们必须补充大量的营养，她们的饮食需要注意很多方面，尤其是要补充蛋白质，维生素之类的营养元素，但是孕期进补也是有讲究的，不是有多少补充多少，家人要注意一些孕期补身体的事项，下面告诉准妈妈们该吃些什么才好。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

谁是名副其实的长寿菜_餐桌不能少4大长寿菜

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

抗衰老不能缺少哪些保养步骤_女人抗衰老有哪些秘籍

女人抗衰老秘籍 随着时间的流逝，女人们就会越来越担心衰老，衰老虽不能避免，但是我们可以减慢肌肤的衰老，那么抗衰老不能缺少哪些保养步骤呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

哪些养生草是十种人不可缺少的

 导读：哪些养生草是十种人不可缺少的?这十种草在生活中是常见的草吗?这些草对身体有哪些好处?今天看看养生网小编给大家说的哪些养生草是十种人不可缺少的?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

肠胃不好4种水果要少吃

配图  肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

春季健身不能少了阳光

春季健身不能少了阳光 晨练目前已经成为城市市民身体锻炼的重要选择，但错误的晨练时间可能会对身体造成伤害。专家提醒，春季户外晨练一定要有“阳光意识”，太阳出来以后再外出锻炼才最健康。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

胃不好就少吃这些食物

 胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻;当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食物。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

享健康生活不可缺少的10个“闹钟”

  现在，熬夜、喝酒、不吃早餐已成为人们生活中的一种常态现象，虽然人们的生活水平有所提高，但是生活却越来越不规律。不规律的饮食和不规律的作息都会严重损害我们的身体健康。只有规律的生活习惯才能够为你的健康添砖加瓦。下面，让我为大家介绍10个成就健康身体的规律。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健