针灸对身体有伤害吗 针灸要注意什么

  针灸是我国中医治疗疾病的一种手段，生活中有很多人都喜欢将它作为休闲养生的一种方式。但是如果针灸不对的话，会不会对身体造成伤害呢?若是会，都有哪些伤害呢?哪些人不适合针灸?针灸能治疗哪些疾病?和小编一起了[详细]

2019-03-05 03:48 分类：中医养生

不吃早餐伤身，吃错早餐更伤身

1、清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬天午休好不好 午休不注意伤身又伤神

人适当睡一睡午觉是有必要的，中午休息一会儿能够让人在下午的工作和学习中保持更好的精神状态，但午觉时间最好不要超过1小时。[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

别被秋凉伤了身！人的这三个部位冻不得！

秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实最无形。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：营养饮食

中药零食吃错不补身反伤身

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品本就不宜多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

十种不良运动习惯损身伤体

健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

睡不好比睡不着更可怕 垃圾睡眠和失眠一样伤身

别睡的太晚，别爱的太满，晚睡或失眠的原因大多都是因为情绪不稳定。如果遇到了幸福的事情大概一闭眼就会做美梦吧。无论晚睡还是睡眠差，都会影响我们的身体。[详细]

2018-07-03 02:45 分类：养生保健

常吃这些夜宵竟会让身体受伤

在经过了一天忙碌的工作后，人们往往会拖着饥肠辘辘的身躯返回家中，这个时候基本上已经很晚了，尤其是对于在大城市打拼的人来说，自己生火做饭基本是非常不现实的，而且能够拥有一身好厨艺的人更是少之又少，所以为了避免麻烦、节约时间，吃夜宵也就成了一种普遍的现象。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

转呼啦圈对子宫有伤害吗 哪些人不适合转呼啦圈

在日常生活中，呼啦圈是很常见的一种健身运动，很多人都会经常转呼啦圈，尤其是女性朋友们。转呼啦圈能有促进血液循环，加快新陈代谢，有一定的减肥效果。那么转呼啦圈会伤害子宫吗？[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

怎样喝酒不会伤身 喝酒后应该注意哪些事项

在现代生活中，避免不了应酬和交际，对于那些酒量不是很好的人来说，喝酒是很头疼的事情。那么我们怎样才能喝酒不伤身呢？[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

核桃吃多了会怎样 不能随便吃吃多了也伤身

核桃吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

冬季正确泡脚方法 这四种泡脚方法最伤身不可用

冬季天气寒冷，人们都喜欢在晚上好好的泡一个热水脚用来消除一天的疲劳，在中医里，我们泡脚可是一门大学问，怎么泡，什么时候泡，什么人能泡，什么人不能泡都是有讲究的，下面就为大家介绍。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生