补全营养素才能瘦身减肥

减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为减肥瘦身做好准备工作。究竟那些营养素能为减肥瘦身创造条件，确保你取得瘦身效果呢?营养素一：蛋白质[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

熊掌营养全面 滋补身体

近日特大熊掌走私案被查获的事件引起了社会的广泛关注。熊掌有什么用?熊掌有补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨的功效。四季养生网带你看看熊掌有什么用。熊掌有什么用?熊掌，为熊科动物黑熊或棕熊的脚掌，为“山八珍”之一。性味归经，甘、咸，温，入脾、胃经。有补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨的功效。治脾胃虚弱、风寒湿痹及诸般虚损等症。它含有50%以上的蛋白质，而且多为胶原蛋...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

牛鞭的做法大全 补肾又养颜的牛鞭佳肴

牛鞭是用雄牛的尾巴，有温补肾阳的功效。牛鞭作为一种滋补品，作为一种珍贵进补之食，牛鞭在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所，也是炙手可热的一道美食。那么牛鞭到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

黄豆芽的做法大全 滋补豆芽给您充足营养

黄豆芽是一种营养丰富，清脆可口的蔬菜。黄豆芽营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素等多种营养元素。具有清热利湿，消肿除痹，祛黑痣，治疣赘，润肌肤的功效。下面小编就为大家介绍几款黄豆芽的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

南瓜的做法大全 怎么吃补血又养颜

南瓜是我们经常知道的一种蔬菜之一，你想要学习南瓜的做法大全吗?你知道南瓜怎么吃能够补血养颜吗?今天小编就为大家推荐一些南瓜的做法，还在等什么，赶紧跟着小编去下文学学吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

煲乌鸡汤的做法大全 营养滋补的美味乌鸡汤

乌鸡汤是广东省传统的汉族名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉。那么乌鸡汤怎么做呢?乌鸡汤的做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看乌鸡汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

炖鸭子汤的做法大全 营养又滋补美味鸭子汤

鸭汤是一种十分常见的汤水，指以鸭为主要材料煲制的汤。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E，当中的脂肪较易消化，还含有较多的蛋白质，是滋补养气的佳品。秋季吃鸭子汤有滋阴润燥、去体热的好处，秋季喝老鸭子汤养生最适宜。那么鸭子汤的做法有哪些呢?鸭子汤怎么做好吃呢?下面就和小编一起去看看鸭子汤的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

青萝卜的做法大全 营养青萝卜美味又滋补

青萝卜的营养价值非常的高，很多人都喜欢吃青萝卜，青萝卜具有通气，刮油的功效，吃多了油腻食物的朋友可以多吃点青萝卜，那么大家知道青萝卜的做法吗?青萝卜的功效与作用大家知道吗吗?下面小编就为大家介绍一下青萝卜的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

虾粥的做法大全 非常滋补的营养粥

虾粥是人们日常生活中常见的一种吃法，味道要比其它的粥更加的鲜美，营养也非常的丰富，虾中有人体所需的营养物质多吃能够提高人体的免疫力。那么大家知道虾粥的做法吗?知道虾粥怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家介绍一下虾粥的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

猪肚汤的做法大全 营养滋补汤功效好

猪肚汤是人们喜爱喝的汤，营养丰富味道鲜美，多喝猪肚汤对人体有很大的好处，能够提高人体的免疫力，那么大家知道怎么猪肚汤的做法吗?知道猪肚汤怎么做好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

猪肝汤的做法大全 补充营养好身体

制作猪肝汤成为了很多喜欢喝猪肝汤人的烦恼。猪内脏的营养比猪肉高的多，尤其是猪肝。其实猪肝汤有很多种做法，哪种做法都能体现猪肝的美味。想知道猪肝汤的做法以及猪肝怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食