寒冷时节按这里从此不再看医生

生活中由于受到各种外环境和自身不良习惯的影响，人们常常会生病，对人们的生命健康产生了很大的威胁。其实要想减少生病的次数，对于达到养生的目的是有很多保健的方法的。今天，小编就教大家2招，只要你每天坚持一分钟便可以轻松防治百病，10年都不去医院。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

家中常备5味药让疾病不再来

生病吃药、生病看医生，已经是现在不少人养成的固定思维，在看他们看来，生病的时候，只有医院是最安全的，只有药物才能给自己希望。不少人在家中准备一个小药箱，里面放着各种各样的药物，有预防感冒的、有去除肿痛的、有帮助肠道消化的、有调节血压的、有预防心脏病的，但是药三分毒，药吃多了对于健康危害是很大的。其实在家庭中最应该常备这5种中药，让你在生病的人不要吃药，有这些也...[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

晒太阳 晒头补阳晒背调气血法

经常哂太阳的你可知道晒太阳有哪些方法呢，并不是随便坐在那边晒就好，晒不同的地方养生保健功效也不一样呢!今天我们就一起来学习下晒太阳都有哪些好处与方法，一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

红糖能益气补血，红糖有6种功效作用！

红糖是生活中不可缺少的甜味调料品，特别受到女性的钟爱。煮红豆粥或是八宝粥加红糖，味道很不错。并且红糖能益气补血，具有多种功效作用，一直受到许多人的青睐。红糖是我们日常生活中经常食用的糖类，它不仅有调味的作用，一定程度上还有药用的功效。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

5招补血气轻松“逆龄”

 不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很多人无法达到这一要求，中医认为，人的气血与健康，与美丽的外貌联系都是相当的紧密要，那么气血至于机体有什么样的作用呢?如何才能达到快速补血的目的呢?[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

女人该学会的补血气方法

 女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?下面我们一起来看：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

5种按摩方法教您补足气血

 中医认为，人的健康与气血有着紧密的关系，尤其是女性朋友们，如果想要拥有健康好起色，充足的气血显得尤为重要，那么该如何补气血呢?中医专家提出，通过按摩是可以帮助补气血的。下面，就让小编带您一起去看看如何才能补足气血呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

五种水产有效帮助女人补足气血

 一般我们中医总是会说一些气色不好的女性是气血不足，应该注重我们的补气的，而如何我们的气血不足不是很严重的话，我们就要通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的改善女性气血不足的问题吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

气血两补煲母鸡

 材料：老母鸡1只香菇6朵红枣6颗枸杞1把玉竹1把当归6片淮山3片普通小人参3根熟地黄1粒生姜6片料酒1汤匙[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健