女人脸上蜡黄补血气吃什么

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

补脾胃益气血的食疗有哪些

1、牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。2、猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

气血双补抗疲劳：参枣乌鸡汤

原料： 党参9g、红枣6枚、乌鸡腿1只、盐适量、清水约1500g。 做法： 1、2、药材用清水快速冲洗。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

气血大补－冬虫夏草炖甲鱼

   原料：野生甲鱼       药材：上等冬虫夏草       调料：盐、味精   [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

桃汁补血润气色

粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。中国农业大学食品学院副教授陈芳指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃子制作的百分百桃汁能补血，喝出红润的好气色。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

【养生小知识】女性补气血的食物有哪些？

女性的好气色是要在日常注意调养的，可以通过一些饮食来达到改善气血以及身体健康状况的。具体的具有补气血功效的食物如下：1、板栗中医方面认为，板栗性温，服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研究发现，板栗之中含有丰富的营养物质，例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体必需的，经常服用能够起到很好的降低血压以及预防患有中风以及冠心病的可能。2、山...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

【女人养生】女人补气血的七种食物

导读：气血对女性健康是非常重要，那么女性补气血吃什么呢?补气血的食物有哪些呢?下面就来了解一下女人补气血的七种食物。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食