夏季女人补气血的10种食物

1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

月经过后吃什么好 月经后的补气血食谱

经期过后会女性身体内会流失大量铁质，应多补铁，同时还要补气血。下面介绍月经后的补气血食谱。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：人群养生

女人秋季喝什么茶好 女人喝什么茶补气血

在我们国家，喝茶是一件十分讲究的事情，什么时间、什么人、喝什么茶，都有讲究，不同的时间喝不同的茶，效果也不同，那女人在秋季可以喝什么茶呢？女人秋季喝什么茶补气血？[详细]

2018-07-27 18:11 分类：人群养生

男人补气血的方法有哪些

 男人补气血的方法有哪些配图 男性补气血方法： 1、经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

小寒养生食谱

在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

红枣枸杞茶的功效 补中益气养血安神

导语：红枣枸杞茶的功效。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。红枣枸杞茶的功效。红枣枸杞茶的功效：枸杞能补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

鱼头汤益气养血清补脾胃 三高人群应慎食

编者按：鱼头汤是很有营养的，但是鱼头汤却不是人人都可以喝的，你想知道那些人不可以喝鱼头汤吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生