气血不足？记住这8种食物和4个穴位！

清晨醒来睁开睡眼，你希望第一眼看见的她，是一个病怏怏的黄脸婆，还是一个气血红润的丽人？是个正常男人，都会毫不犹豫地选择后者。小编的男闺蜜说，吸引人的美女，并非光有火辣身材就够了，还得有张面如桃花的漂亮脸蛋。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

14种适合气虚体质的最补气食物

气虚体质的人应该多吃补气食物，气虚体质通过食疗补气是很不错的方法。那么气虚体质吃什么补气?哪些食物最补气?下面就为大家介绍14种适合气虚体质的最补气的食物。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

七种平民食物比人参滋补百倍

对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

皮肤暗沉无光泽，吃这10种食物让皮肤红润

俗话说“一白遮白丑”，皮肤暗黄脸上暗淡无光，美丽都折扣几分。那么当女人肤色暗沉发黄的时候又该如何调理呢？[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

黑眼圈眼袋脾虚 6种食物帮补元气

脾胃功能会直接影响到我们肌肉的功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养、松弛无弹性，久而久之就出现眼睑下垂，形成眼袋。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

儿童健脾补气血的食物

虽然说儿童是处在一个成长发育阶段，但对于营养价值的需求也是相当大，如果是不注意调节好他们的营养摄取和饮食摄入量，就可能会影响到他们的成长，还应该要吃些具有健脾补气血的食物，这些食物可以帮助儿童们更好的[详细]

2019-07-29 06:04 分类：营养饮食

手脚冰凉怎么调理？8种御寒食物让你暖起来

手脚冰凉是很多人都有的一种病症，尤其是女性，天气一冷手脚就没暖和过，无论穿几件衣服、多厚的袜子都不管用，即使贴上“暖宝宝”同样冷的难以入睡。根据中医的说法，手脚冰凉是气血问题，气血亏虚导致人体末梢血液[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

补血的食物有哪些 补血的五大类食物

对于现代人来说，补血是很重要的一件事情哦，会有贫血的情况出现，那么大家知道补血的食物有哪些吗，补气补血吃什么好呢，补血汤的做法大全是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

吃什么补血 8款食谱补血益气

现在大多数人都长期呆在办公室上班，由于缺少锻炼，导致整个人气血不足，身体机能有所下降。那吃什么能补血益气呢?今天就随着我们小编一起去学习学习吧，告诉你怎么样做有一个健康的身体。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

补血吃什么好 女性吃15种食材益气补血

冬季天寒，女性更容易气虚。如果你发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明冬季低温使你出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。这个时候你的身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。至于到底吃什么来补血益气就看本文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

六龙眼补血食谱 营养美味补足气血

目录： 第一章：六龙眼补血食谱营养美味补足气血 第二章：养血为本善补女人血[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

四大猪肝美味食谱 补血效果更加好

目录： 第一章：4款猪肝补血食谱 第二章：产后补血4款营养餐 第三章：补血日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食