常碰身体这个部位竟可多活10年

健康的身体，百年的寿命是人人渴望得到的，但是，生活中真正活到百岁的人少之又少，更多的人是会被各种各样的疾病所困扰着。疾病的种类多如牛毛，小到伤风感冒，大到各种各样的肿瘤、癌症，这些病症在一定程度对健康造成很大的伤害。如何保健身体，保健品开始走俏，市面上有很多保健品，这些保健品要是吃多对于健康其实也有很大的伤害。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

寒冷时节按这里从此不再看医生

生活中由于受到各种外环境和自身不良习惯的影响，人们常常会生病，对人们的生命健康产生了很大的威胁。其实要想减少生病的次数，对于达到养生的目的是有很多保健的方法的。今天，小编就教大家2招，只要你每天坚持一分钟便可以轻松防治百病，10年都不去医院。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

中医茶疗方调补气血治痛经

茶疗治痛经有很悠久的历史，有痛经者，可以试一试。 玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶饮。功能：活血散淤，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

家中常备5味药让疾病不再来

生病吃药、生病看医生，已经是现在不少人养成的固定思维，在看他们看来，生病的时候，只有医院是最安全的，只有药物才能给自己希望。不少人在家中准备一个小药箱，里面放着各种各样的药物，有预防感冒的、有去除肿痛的、有帮助肠道消化的、有调节血压的、有预防心脏病的，但是药三分毒，药吃多了对于健康危害是很大的。其实在家庭中最应该常备这5种中药，让你在生病的人不要吃药，有这些也...[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

夏天吃什么好 这样吃让你轻松度夏

夏季那么炎热，吃些什么好呢?上火的话喝什么中药茶有去火的效果呢?夏季雨水也多，体内就会有湿气，哪些中药有祛湿的功效呢?带着这些疑问我们一起来看看夏天吃什么好吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

喝中药的禁忌 服用必知的忌口常识

抓完中药的时候，医生都会跟我说忌口的常识，如不能吃辛辣食物、不能吃油腻食物等。吃中药是必须要忌口的，否则会影响药效的发挥，今天小编就带你了解一下服用中药必知的忌口常识。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

红稻米粥 滋补气血食谱

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说，这道粥精细珍贵，都是可着吃的做。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

它是天下第一果,补气血、通肠道夏天吃最合适

现在是夏天，也是桃子大量上市的时候，可是却有很多人并不知道，桃子的好处，其实桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

菜篮子里的灵丹妙药(1)-红薯的功效

红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。 生红薯去血毒，熟红薯补气血[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

日本豆腐热量

日本豆腐在很多地方都被称之为鸡蛋豆腐，因为它是使用的鸡蛋和其他的成分制作而成的，口感和普通的豆腐相比更加的鲜嫩，最重要的是它避免了豆腐原本所含的寒性，所以更加适合人们食用，不过也有一些朋友因为担心它是食用鸡蛋制作而成的，所以害怕它的热量会比较高。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

女人夏季补气血吃4种食物

   补血食物1、阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健