月经过后吃什么好 月经后的补气血食谱

经期过后会女性身体内会流失大量铁质，应多补铁，同时还要补气血。下面介绍月经后的补气血食谱。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：人群养生

女人秋季喝什么茶好 女人喝什么茶补气血

在我们国家，喝茶是一件十分讲究的事情，什么时间、什么人、喝什么茶，都有讲究，不同的时间喝不同的茶，效果也不同，那女人在秋季可以喝什么茶呢？女人秋季喝什么茶补气血？[详细]

2018-07-27 18:11 分类：人群养生

红枣配什么补气血 红枣配什么泡茶最好

红枣是非常美味的食物，不过单吃红枣效果不大，大家可以搭配吃。那么红枣配什么补气血？红枣和什么搭配吃比较好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:41 分类：饮食养生

冬天喝什么粥补气血 七款冬季水果粥的做法大全

在冬天，需要养颜补气血最好的办法就是吃水果。本站将为您提供水果粥的做法以及功效，希望你们会喜欢。[详细]

2018-07-26 23:54 分类：季节养生

这种平民参 补气血 健脾胃

  进入夏天，你觉得更加劳累，每天即使没有做重活儿，但是，依然疲倦不堪。精神不振，整个人看起来，就无精打采的;食欲不佳，面对喜欢的食物，一点“冲动”都没有;饿了，吃点东西，却跑去卫生间，原来拉肚子了。你会[详细]

2017-07-04 18:54 分类：中医养生

春季喝什么汤补气血

 春季喝什么汤补气血配图 1、八珍汤 面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

男人补气血的方法有哪些

 男人补气血的方法有哪些配图 男性补气血方法： 1、经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

龙眼补气血的食方 龙眼如何吃

女人的美丽不光看外表五官和身材，还要看他的气血足不足，听说龙眼能补血气哦。 如果一个女性很美丽，那么他一定是气血比较充足的，所以女性最好能在生活中给自己不足气血这样我们才能保证我们的健康的，下面我们就给大家说说生活中哪些食物可以帮助女性补足[详细]

2018-06-20 12:56 分类：食材百科

秋季皮肤“秋燥症”上脸 七大养颜汤帮补气血

导读:做女人，面子问题最重要!秋季气候干燥，皮肤容易缺水，常出现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等“秋燥”症状，应选用一些养颜润燥的食物食之。下面中华养生网给大家介绍7款女性秋季美容养颜汤的做法与功效……一、红枣山药汤红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开，...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

秋季养生汤萝卜丝鲫鱼汤和补气血，温脾胃

秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味，汤的味道很赞，鱼捞出来，浇上煮开的热油生抽和葱花，又是一道菜啦！不过孩子吃的话要小心，鲫鱼很多碎骨小刺。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒养生食谱

在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健