枸杞子的功效与作用 4款枸杞粥补精气平血压

枸杞子我想每个人都应该见过，也应该吃过。但是你知道枸杞子的功效与作用有哪些吗?枸杞子有哪些副作用呢?枸杞子的吃法又有哪些呢?赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

初秋养生餐补血益气润肺养胃

秋季天气渐渐转凉，喝汤煲粥就最适合不过的了，在加点小炒点心，可以在享受美食的同时益气补血，更好养生。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

红稻米粥 滋补气血食谱

在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节：晚饭时分，贾母提出想要喝粥，在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备，可吃饭的时候，贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥，尤氏和其他人仍在吃白米饭，觉得非常奇怪，这时坐在一旁的王夫人赶忙解释说，这道粥精细珍贵，都是可着吃的做。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

它是天下第一果,补气血、通肠道夏天吃最合适

现在是夏天，也是桃子大量上市的时候，可是却有很多人并不知道，桃子的好处，其实桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

哪些水果可以补血养气

容是一名女性的终生事业，气血充足才会面色红润、皮肤白皙，才会拥有万人迷的风采，我们在自己的生活和工作的舞台上会更加的精彩和自信。其实在我们的日常生活中有很多水果也有很好的补血功效，我们一起来看看中医专家为我们推荐的补血水果。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

菜篮子里的灵丹妙药(1)-红薯的功效

红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。 生红薯去血毒，熟红薯补气血[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

晚上能喝豆奶粉吗

豆奶粉是在生活当中人们最常喝的一种保健品，它可以有效地帮助，我们补充蛋白质以及人体所需要的各种营养物质，而且还具有补血益气滋阴润肺的作用，尤其是对于女性而言它可以有效地帮助自己保障自己的身体健康，了解过在什么样的时间段喝豆奶粉比较合适吗?晚上是否能喝豆奶粉呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

日本豆腐热量

日本豆腐在很多地方都被称之为鸡蛋豆腐，因为它是使用的鸡蛋和其他的成分制作而成的，口感和普通的豆腐相比更加的鲜嫩，最重要的是它避免了豆腐原本所含的寒性，所以更加适合人们食用，不过也有一些朋友因为担心它是食用鸡蛋制作而成的，所以害怕它的热量会比较高。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

女人夏季补气血吃4种食物

   补血食物1、阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效，能够全面提升女人身体的免疫力，并且有助于防治因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，还能补血，同时滋润皮肤。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

女人喝补血汤气色红润万人迷

想要做万人迷的女性，必须要补血。女人补血能面色红润还能防贫血症，那女人如何补血?女人补血可以从喝补血汤开始，那女人补血喝什么补血汤好?小编推荐几款补血汤，一起来看看。红枣山药汤[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

月经发黑是什么原因

月经血发黑有时候会出现在女性朋友的身上，有很多女性朋友不了解月经发黑究竟如何产生的，我们应该如何治疗月经发黑呢，其实月经血发黑从中医的角度看就是气滞血淤导致的，因为我们的经血在子宫里面积累太久才出现了月经发黑的情况。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

孕妇可以吃五香驴肉吗

驴肉大家吃过吗，驴肉的味道是特别好的，大家应该都吃过驴肉火烧吧，这一美食在全国都已经很有名气了，吃货们在平时怎么能够错过这样的美食呢，可是孕妇可以吃五香驴肉吗，大家应该都知道，孕妇有的时候一些食物是不能吃的，吃了会对宝宝的发育不利。下面我们看看孕妇饮食的问题。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食