乌鸡炖什么补气血

乌鸡具有良好的滋补功效，对于人体健康起到一定的积极作用，常可作为疗养身体的最佳食材，受到很多朋友的喜爱。而且乌鸡的肉质比较鲜美，营养价值高，具有多种多样的做法，搭配一些食材，还能有效发挥其保健药用价值[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

生红薯去血毒 熟红薯补气血 冬天你可以这样吃

核心提示：我们经常吃的红薯其实是个宝，除了肉以外，红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多，有白皮白心的，也有红皮红心的，他们的保健作用各不相同;而且除了我们食用的红薯肉，红薯皮和红薯藤也是可以食用的保健利器哦~我们经常吃的红薯其实是个宝，除了肉以外，红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多，有白皮白心的，也有红皮红心的，他们的保健作用各不相同;而...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

气血不足？记住这8种食物和4个穴位！

清晨醒来睁开睡眼，你希望第一眼看见的她，是一个病怏怏的黄脸婆，还是一个气血红润的丽人？是个正常男人，都会毫不犹豫地选择后者。小编的男闺蜜说，吸引人的美女，并非光有火辣身材就够了，还得有张面如桃花的漂亮脸蛋。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

吃什么补血？五种补气血食物让你瞬间脸色红润

有些人有时会有头晕的情况，其实头晕的情况是很正常的，有些人低血糖会出现头晕的情况，有些人气血不足也会出现头晕的症状。如果大家长期头晕的话，一定要注意一下自己的饮食，及时补充营养，这样才能保证身体的健康程度。那么补气补血的食物有哪些呢？下面我们就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

给女生补气血的六个偏方

男人补肾气女人补气血，气血不好脸上擦再多的保养品也是白搭。从内调理补充气血让身体健康，皮肤从里到外的红润水嫩、容光焕发。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

女人补气血要吃六种食物

女性朋友对于补血并不陌生，每个人可能都觉得自己有贫血的毛病!女性朋友都会有自己的补血方法，那么日常生活中我们吃什么补气血的效果会更好?现在就与小编一起看文章来了解具体内容吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女人春季应如何补气血

女人春季应如何补气血 黑米红枣粥 材料：黑米250克、红枣5克、桂圆5克，红糖适量。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人气血不足吃什么好

女人气血不足吃什么好 中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通；精血足更是毛发生长的源泉。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。所以“气”与“血”对女性朋友是非常...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季10种果蔬补足女人气血

气血不足常见于女性，在寒冷的冬季里，女性们气血不足很损伤身体，想要帮助女性补足气血，冬季里可以多吃哪些食物呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

气血不足不用急 黄酒蔬果能帮你

气血是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。你们如何知道自己是否是气血不足?下面中医就来教你通过观察外形了解气血，以及气血调理方法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季喝什么粥补气血

冬季到了，人若是气血不足，就容易生病，不妨吃些补气血的粥。那么冬季喝什么粥补气血呢？大枣粥、黑米粥等是有效补气血的粥品，今天小编为您介绍冬季喝什么粥补气血，推荐8款养生粥供你参考。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健