补气血常吃这7种食物 气血充足粉粉的万人迷

  脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢?下面，小编告诉你日常生活中间的7大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

女人气血不足易衰老 六个不同时期的补血方法

女性气血不足更容易呈衰老，还会对健康造成很大的影响，使身体免疫力降低，容易生病、食欲不振、营养不良，还会令皮肤干燥、无光泽，毛发易断。下面小编为大家介绍一下女性不同时期的补血方法吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

20种日常补血补气食物 还女人红润好气色

  女性是贫血症的高发人群，贫血常伴随头晕、目眩等不适症状，严重损害女性健康。故而，补血补气成为女人们日常的重要工作，但用什么方法补血补气效果更佳呢？自然要数食疗的作用最好了。那么，吃什么可以补血补气呢？下面，小编为大家介绍20种补血补气的日常食物，还女人红润气色！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

气血补足如何调理 九款补血粥绝不能错过

气血不足如何调理?气血不足对人体的影响和危害非常大，不仅使人看上去没有精神、萎靡不振，还会损害身体健康。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编推荐大家9款补血粥让你摆脱气血不足，赶紧来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

补气血的食物 三款鱼食谱让你气色好

很多人脸色看起来不是很好，脸色很苍白，这是因为缺乏气血了，那么该如何补气血呢?补气血益脾胃该吃什么呢?你喜欢吃鱼吗?下面小编就给大家介绍三款鱼食谱，让你脸色红润有光泽。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

气血不足吃什么 推荐14款补血食谱

1、银耳红枣粥 银耳用水泡发，用手掰开，再用清水洗干净。红枣的量根据自己喜好和人数多少来决定，也要用清水洗净。锅内放适量的水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。上火煮开即可。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

吃什么补血 春季必备的补血良方

春天到了，很多朋友又开始忙碌自己的工作和生活，这个时候照顾身体十分重要。那么春季该如何补血呢?有什么特别有利于补血补气的食物吗?今天我们就一起来了解一下吃什么补血比较好吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 补血的五大类食物

对于现代人来说，补血是很重要的一件事情哦，会有贫血的情况出现，那么大家知道补血的食物有哪些吗，补气补血吃什么好呢，补血汤的做法大全是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

血气不足 中医教你如何辨别血气是否充足

血气不足是现代人的一大通病，不仅发生在女性的身上，很多男性也都有血气不足的症状，那么我们如何辨别自己是不是血气不足呢?血气不足有哪些表现呢?血气不足如何调理呢?补气血的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

血为人体“百病之源” 7味补血中药养足血气

你知道吗?血是我们的身体重要组成元素，是“百病之始”，如果你出现血虚了，很容易发生其它严重疾病，所以一旦血虚得及时补血，如何补血好呢?下面推荐7种中药给大家，补血效果好![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

四红补血粥 女人喝这粥补血养气

四红补血粥是通过将红枣、红豆、花生、红糖这些具有补气养血功能的食材熬制成的粥，这种粥特别适合女性朋友，那么你知道四红补血粥的做法吗？知道四红补血粥什么时候喝比较好吗？[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食