生理期推迟怎么办

女性身体需要全面的保护，尤其是在月经期间，女性更是要注意休息和饮食方法，这样能够避免身体受到一些影响，有很多女性在月经期的时候，因为饮食不当造成身体一些损害，例如女性月经期对辛辣、凉性的食物没有节制的选择，这样对女性身体的影响是很多的，那生理期推迟怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

月经量多吃什么调理

女人是一朵美丽的牡丹花，而月经就是牡丹花的一种美态体现，月经正常的女人面色红润，身体健康，就像是开的娇艳的牡丹花，异常迷人，而月经不调的女人，则面色蜡黄，像一朵枯萎的花朵，月经量多也是月经不调的一种，就像是地里的庄稼水浇多了，也会被淹死，女人月经量太多，自然也会使女人变得虚弱，所谓物极必反。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

三类人最怕冷 中医建议食补

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的中医师，试试进行食补。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

中年女性怎么补气血？可从饮食上下手

 女性一到中年，不仅仅皮肤越来越松弛，而且整个人的精神面貌也很憔悴。想必不少中年女性每当看到镜中的自已的样子时都会感叹自己原来老了这么多，因此为了不让自己一直衰老下去，就需要多保健自己的身体。说到保健身体，自然是要补气血，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

秋季补气有什么保健方法

秋季补气的保健方法： 远离汽车尾气，优化呼吸环境 汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你吸了过多的被称为“邪气”的汽车尾气后，体内就会气血失衡，健康的呼吸环境被破坏，如果再不及时补充水分，胸部就会在短期内缩水!建议你尽量选择空气清新的人行道行走，实在找不到，就戴个口罩好了![详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

中医推荐补气血秘方

 养生必知气与血关系 气血对我们的健康是非常重要的，如果你细心的话，你会发现，血与气如姐妹一样，总是一起出现的，那么气和血又有什么关系呢?为什么补气的同时还要补血，补血的同时也要补气呢?下面就由中医专家为了解答下吧。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

身体需要补气血的8个细节暗示

  气血是生命的基础，是生命的载体，只有气血充足时，我们才能后健康生活，常见的气血不足特征就是手脚冰冷，人也会比较困乏。既然气血对于人体这么重要，我们怎么察觉自己是否需要补气血那，下面小编给大家列举八个身体需要补气血的情况。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

初冬吃什么补气血

 初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医有哪些补气的良方

很多人都有气虚的症状，这是因为身体里面缺少气造成的，你知道中医有哪些补气的良方吗?补血补气的食物有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关气虚的小知识吧![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

中医按摩5穴位补气血

 女性朋友为了生活，为了工作，经常加班熬夜，对于已经贫血的人来说会导致更加严重的后果，中医保健按摩帮你改善贫血，接下来跟小编我一起来学习按摩法吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

最补气和最伤身的两种酒

 米酒最补气 都说喝酒伤胃，可米酒却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度，能刺激消化液分泌，增进食欲。此外，糯米有养胃、补气、助消化的作用，酿成酒后，其营养成分更有利于消化吸收，特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。日本的清酒与中国的米酒类似。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健