气血不足最佳的补气药材

 现在生活压力越来越大，大家都该为自己的身体负责，气血影响着一个人的精气神，对身体健康至关重要，那对于气虚调养方法有哪些?气血不足最佳的补气药材有哪些呢?可以通过中医来调理吗?具体哪些中药可以补气血呢?下面就让气血不足最佳的补气药材这篇文章为你解答。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

女性怎样判断气血不足学会补气血

女性和男性相比觉得会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生，先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?下面我们一起来看：[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

中医推荐的补血补气的食物

补血补气的食物 红米 红米内含有非常丰富的淀粉和植物蛋白质，它能够补充消耗的体力以及维持身体的正常体温。红米富含众多的营养元素，其中以铁质最为丰富，因此有补血及预防贫血的功效。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

冬季补气补血的食谱！

 时下已进入冬天，很多体质不好的女性朋友都会冷手冷脚面无血色，晚上睡觉会浅眠睡眠过程呼吸变沉重，那是气血不足导致的。那么气血不足如何调理呢?今天小编为您推荐8种补气又补血的食谱。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

平补汤——补气血让你精神倍好

平补汤(散) 【组成】黄芪15克，白芍15克，人参10克，桂枝12克，当归15克，炙甘草12克。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季滋补补气喝什么汤好

冬季滋补补气喝什么汤好    寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

两招不用吃药的补气、补血方法

 两招不用吃药的补气、补血方法 人体要气血平衡，才会精神焕发，百病不侵。不同体型的人具有不同的体质和不同的生理特点，中医上有一个说法叫“胖人气虚，瘦人血虚”，若通过适当的调理手段可以使机体达到气血平衡的状态，有益养生保健。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性气血不足吃什么？11种食物多吃补气血

 女人养生的关键就在“气血”，血液是女性美容最重要的物质基础。气血循环不畅或气血不足时，女人就会出现面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖等等问题，不仅让女性不再光彩照人，而且还影响着女性健康。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

老人气虚吃什么？推荐五款补气食谱

 气虚属于一种中医方面的名词，主要就是说我们的身体出现了元气不足的情况，导致一系列疾病或者是不适的情况出现，例如脸色不好、四肢发冷、怕冷、容易出汗等等。研究发现，老年人相比年轻人更加容易出现气虚的情况。那是因为年老，身体各项机能都有所下降，所以老年人十分容易气虚，一旦出现气虚就要及时补气。那么老人气虚吃什么呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

中气不足怎么办？春季补气吃这些

   中气不足怎么办?别着急，好好利用这个阳春三月来补补气吧，那么春季补气该吃什么呢?一起来看看有哪些平价的补气食物吧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

气虚吃什么好_补气的食物有哪些

女性如果在生活中出现乏力以及体倦等问题，大家就要警惕身体出现气虚的问题了，身体虚我们就需要及时的进补，那么，当女性出现气虚问题，大家的一日三餐可以吃些什么对缓解和治疗有帮助呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生