小寒节气养生滋补方法

冬天是滋补的季节，那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬至“补冬”药缮处方

按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬节气如何进补巧养生

11月7日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬要养阳补肾精

11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始，实际上，由于我国南北纬度之差，东北地区早在9月上旬就进入冬季了，长江流域则要到小雪前后才真正体现出来。真正意义上的冬季，是以连续5天日平均气温低于10℃为标准。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬宜“温补” 火锅可多吃

11月7日是我国农历传统节气立冬日。一般而言，立冬即意味着冬季的开始。古书《月令七十二候集解》中解释：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也”。虽说我国地域辽阔，不同地区四季变化有很大差异，而各地的冬季也并非都从立冬日开始，但立冬之后，天气总会产生相关变化，我们的生活起居、工作生产也会受到相关影响。那么，我们都有哪些方面需要注意的呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立冬女性进补有“四不”

马上就要立冬了，立冬意味着冬季的到来，女人在冬季养生显得尤其重要，那么女人立冬之后应该如何健康地进行饮食进补呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

霜降养生进补原则

霜降霜降，天气渐冷，开始有霜。它是秋天的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。民间素有“补冬不如补霜降”的说法，这从一个侧面也说明了霜降养生有多重要。气温就像过山车的霜降时节，养生都有哪些要点？霜降进补，又该怎么做才是“正确补”呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健