大雪养生进补吃什么？这些养生食谱别错过

大雪养生食谱 银百秋梨羹 材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。 做法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬至节气如何养生？冬至养生知识

一年之中，春生夏长秋收冬藏，冬天进补不容易上火，中医理论上有天人相应之说，人应该顺应季节而调整自己的生活。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

最冷节气“冬至”！进补保暖最佳10个食谱

冬至节气到来，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢？都说冬至吃饺子，吃汤圆是最补的。那么你知道除了饺子汤圆之外还有哪些进补的食物吗？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

党参进补 健脾益肺又补气

生活中常见的药材有很多，而且不同的药材功效都吧一样，但是在治疗疾病上都有非常好的效果，党参也是我们常见的药材，那么党参有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗

当归是非常好的中药，许多人特别喜欢吃当归。那么当归怎么吃补血补气？接下来和小编一起看看当归补气补血的做法！[详细]

2018-07-04 14:52 分类：人群养生

生完孩子气血虚怎么办 哺乳期妈妈如何补气血

在日常生活中，很多人生产后感觉身体不舒服，没有力气。可能是气血虚，那么生完孩子气血虚怎么办？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-04 14:51 分类：人群养生

月经过后补血喝什么最好 月经过后吃什么补气血

我们都知道女性朋友每个月都有那么几天烦躁的时候，月经期间大量失血。那么月经过后补血喝什么最好？月经过后吃什么补气血？下面小编将为大家详细解答，希望对大家有用。[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

女性喝红枣水可以补血补气吗 经常喝红枣水有什么好处

红枣水在生活中很常见，很多女性都会经常喝红枣水来补血气，红枣水是采用大红枣煲汤、炖水的方式，女性可以经常饮用，以保证体内血气充足，增强体质。[详细]

2018-07-27 18:23 分类：人群养生

冬季气血不足调养方法 8种养生粥滋补气血

冬季气血不足就很容易感冒生病，所以我们需要日常饮食中慢慢调理，补补气血，在冬季喝上一碗养生粥是最好不过了，不仅能够保暖还可以滋补气血。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

为什么立冬吃饺子不冻耳朵 为什么立冬补冬补嘴空

在日常生活中，我们都非常注重节气养生。那么为什么立冬补冬补嘴空？立冬吃什么水果比较合适？[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

立冬进补应该吃什么 立冬进补的四大原则和六大禁忌

立冬到来了，也是养生进补的最佳时间了。立冬进补应该吃什么呢？接下来，为大家详细介绍。[详细]

2018-07-28 11:13 分类：季节养生

立冬养生适合喝什么汤 立冬节气8款滋补养生养做法推荐

随着人们生活水平越来越高，人们对健康、养生也是越来越重视了。立冬节气马上就要到来了。跟着小编一起了解立冬的养生知识吧。[详细]

2018-07-04 17:21 分类：季节养生