立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

党参进补 健脾益肺又补气

生活中常见的药材有很多，而且不同的药材功效都吧一样，但是在治疗疾病上都有非常好的效果，党参也是我们常见的药材，那么党参有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

冬天吃黑色食物补肾气 板栗补肾健脾

我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。人们把...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

冬天进补先调脾胃感冒时别进补

●进补前先调脾胃 ●感冒时不能进补 ●每次量不宜多，且每周服1-2次 生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜情况较多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力下降之感，因此适当进补有助于消除疲劳、调节人体阴阳平衡。这也是为什么俗语会说“秋冬进补，春天打虎”。还有一个因素是，进补的药物多数是温性的，冬季吃不容易上火，而且冬季吃，补肾的效果比...[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

牛肚的营养价值 补益脾胃补气养血

  营养分析： 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

健脾补肝补肾八款栗子食谱

栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法也很多，很多时候都可以与其它食物一起烹饪成营养食疗，下面就为大家带来八款栗子食疗方，补肾健脾、益气补肝一一具备。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

夏吃山药健脾补肺、养胃补肾

核心提示：脾湿?肾虚?想补肺、补胃?山药可以完全满足你。夏天是个燥热的季节，吃补品有讲究，而这个季节吃山药不仅不会补过头，还可以可以健脾补肺、养胃补肾。那么山药到底有哪些作用，又有哪些吃法呢，小编详细为你介绍。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬季进补首选它 健脾益胃抗衰老

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季是养生进补的好时机，进补得当，不仅可以抵御冬天的严寒，还能为身体补充元气。[详细]

2019-03-05 04:28 分类：养生保健

喝当归党参鸡汤会上火吗 党参炖鸡补肝健脾

我们生活中有很多的药材，每种药材的功效也都不一样，平常很多人都喜欢用党参来炖鸡汤，党参炖鸡对我们的身体可以起到很好的滋补作用，那么喝当归党参鸡汤会上火吗？[详细]

2018-07-26 22:47 分类：中医养生