春季暖胃药膳来调补脾胃

春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃。  1.蜂蜜姜茶。生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

大枣掰开泡水补脾益气

   具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补脾益气食樱桃

炎热的夏季，娇小玲珑的樱桃肉厚多汁，酸甜可口，不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等，颇受人们喜爱。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季喝鸡汤可补脾开胃防流感

俗话说“逢九一只鸡，来年好身体。”这种说法是有道理的。因为冬季人体对能量与营养的需求较多，经常喝鸡汤进行滋补，不仅可以御寒，还能提高机体免疫力，预防流感。可以说，味美滋补的鸡汤是名副其实的冬季第一汤。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

桂圆莲子粥补脾益肾助养颜

桂圆莲子粥补脾益肾助养颜    女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补脾和胃 红枣苍耳子汤

“秋风起，闹鼻炎。”过敏性鼻炎有着明显的季节性，多在春秋时发生，尤为深秋转凉时。中医认为症见鼻痒、打喷嚏、流青涕的，多因脾胃气虚所致。红枣苍耳子汤对此有很好的辅助治疗作用。红枣性平味甘，能补脾和胃、益气生津；苍耳子性温，味辛、苦，能除湿散寒、通窍止痛。加入少许红糖为淡甜汤，有祛风通窍、补脾和胃之功，并可作为脾胃气虚型的过敏性鼻炎预防之用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季养生十佳蔬菜：豆芽除疲劳 胡萝卜补脾健胃

冬季养生十佳蔬菜：豆芽除疲劳胡萝卜补脾健胃   冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

睡觉流口水要补脾

有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。 什么是脾虚？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健