B益气补脾 板栗的3种食疗功效

栗子，正名为栗(CastaneamollissimaBl.)，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

红枣的功效与作用 滋补脾胃养血安神

导语：红枣的功效与作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。下面四季养生网小编向大家介绍，红枣的功效与作用。红枣的功效与作用：1、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

豆角焖面怎么做 豆角营养丰富化湿补脾

导语：豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，还有化湿补脾的功效。今天就向大家介绍豆角焖面的做法。豆角焖面的做法：材料：四季豆15根、五花肉200克、新鲜机制面(幼面)300克。大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根、白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙(没有亦可)、清水350毫升。做法：1、五花肉切成薄片;豆角洗净后，撕去两...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

4种中成药补脾又保健

补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术丸、五苓散，这四种中成药都是补脾的，针对的是脾虚表现出的不同症状。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医解读山药 滋补药中“圣品”

目录： 第一章：中医解读山药滋补药中“圣品” 第二章：夏日去火吃12种食物[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

鱼头汤益气养血清补脾胃 三高人群应慎食

编者按：鱼头汤是很有营养的，但是鱼头汤却不是人人都可以喝的，你想知道那些人不可以喝鱼头汤吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

豆角的做法 常吃豆角化湿补脾

豆角又叫豇豆，它的做法不同，功效也不同，中医认为，它有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人非常的合适。那么你知道豆角的做法吗?知道豆角怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下豆角的做法大全家常做法，供大家参考。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

蘑菇汤的做法大全 常吃它补脾益气功效棒

蘑菇是营养价值很高，可炒，可烧，可炖，还可以当配菜。但最营养的做法莫过于蘑菇汤了，蘑菇汤的做法大全里包含了许多蘑菇的做法，有空可以做一做。想知道蘑菇的做法大全以及蘑菇汤的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

鱼圆的制作方法 补脾养胃就吃它

新鲜的鱼买回来，通常是红烧或者是炖鱼汤。其实把鱼肉剔下来做鱼圆吃也是不错的选择。鱼圆的制作方法没有那么复杂，主要是剔鱼肉的时候要小心一些。想知道鱼的做法大全以及鱼丸的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食