感觉脑子不够用，可能是营养不良

  如果近期总出现思维能力下降、记不住事情、脑子不够使等，可能是营养不良的预警信号。给大脑补充营养重在均衡，要有适量的碳水化合物，以满足大脑的能量需要。另外，鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物也必不可少，其能促进乙酰胆碱的合成，提高记忆力。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

智能手机不离手眼睛伤不起 如何保护好眼睛

数字时代，智能手机大行其道。智能手机时尚、便捷，简直就是一台“微型电脑”。年轻人尤其喜欢手机不离手，无论是在办公室、饭店还是在公交车上，随时随地都能看到他们用手机看小说、玩游戏、发微博。可是，这个潮流尚品却会让你的眼睛离健康越来越远。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

胃不好能吃香蕉吗?胃不好吃7种水果

    胃不好能吃香蕉吗?胃不好吃7种水果     香蕉是常见的热带水果，气味芳香诱人，营养丰富，很多人都喜欢吃。那么，胃不好能吃香蕉吗?一起来看看下面的建议吧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

夏天吃什么菜好？11种蔬菜不仅能解暑还能提高免疫力

夏天就要来了，高温很容易让人感到各种不适，食欲也会大大降低。往往夏季时排湿排毒最好的季节，如果体内湿毒过于严重，就会让人觉得心烦气走，易疲劳，在这个时间不如吃些应季蔬菜消暑排毒吧!那么夏季吃什么菜好排毒[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

竹笋能和芋头能一起吃吗 竹笋和芋头一起吃好不好

竹笋味美价廉十分的好吃，因此有很多人都特别的喜欢吃竹笋，而芋头也是家庭生活中很常见的一种食物，所以经常会有人将竹笋和芋头放在一起吃，下面我们就一起来看看竹笋和芋头到底可不可以一起吃吧 竹笋能和芋头一起吃吗 1、竹笋和芋头能一起吃 竹笋和芋头的[详细]

2018-07-27 15:54 分类：食材百科

羊能分辨人脸吗 羊是能识别人脸的不同表情吗

羊是我们大家都非常熟悉的动物，羊也是人类的家畜之一，羊是非常温顺的动物，那么羊能分辨人脸吗？[详细]

2018-07-03 00:49 分类：养生保健

考试前吃什么能镇定不紧张 考试前吃什么能让大脑发挥最佳

在日常生活中，很多人特别害怕考试。不过这也是人生的一种考验，那么考试前吃什么能镇定不紧？下面和小编一起看看消除考试紧张的方法！[详细]

2018-07-03 01:28 分类：养生保健

军训晒黑后多久能恢复 军训怎样才能不晒黑

在日常生活中，军训是新生入学的第一个阶段，很多大学生都会进行军训。在军训的时候，天气会比较炎热，很多人都会被晒黑。那么军训晒黑后多久能恢复呢？[详细]

2018-07-28 12:10 分类：养生保健

绿豆汤没煮熟能喝吗 绿豆半生不熟能吃吗

绿豆汤是很有营养价值的食物，很多人都爱吃，做法也很简单哦，那么绿豆汤没煮熟能喝吗？绿豆半生不熟能吃吗？[详细]

2018-07-27 17:16 分类：养生保健

消耗你能量的都不是工作而是什么 身体消耗能量顺序

在日常生活中，大家感觉压力很大。其实工作明明不累，为什么感到疲惫不堪。那么消耗你能量的都不是工作而是什么？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 03:16 分类：养生保健

孩子协调能力不好怎么办 训练孩子的协调能力方法

孩子协调能力对孩子的健康成长有着很大的作用，孩子的协调能力是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好，他就很难做好某件事情，他的能力就会很差，不可能健康成长。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生