堪称“脑黄金”的食物，老人一个都别“放过”

现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑，这些食物是“脑黄金”哦。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

15种常见食物的食疗治病功效

俗话说得好，“药疗不如食疗”，不同食物对病症的治疗作用不容小觑，以下这15种食物都有着不为人知的疗效，适量吃对身体有很大的好处，还能克服对应的病症。你知道它们是哪些吗?一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

健忘症来袭，不可不吃的补脑食物！

如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

 十种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

10种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

适合上班族的17种补脑食物

 现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓解这些症状，平常注意多加补充，让您用脑更健康。下面小编将为大家推荐17种常见的补脑食品，快来试试吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

这物吃的越多智力下降的越快

吃饭是每天必须进行的一种行为，每天都不可缺少，但是很多食物严重影响人体大脑的运行，让人的智力衰退，严重影响人们的正常生活，那么大家知道影响智力的食物有哪些吗?吃什么补脑最快呢?下面小编就为大家介绍一下益智补脑的食物有哪些吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好

 吃什么补脑_8种常见食物补脑效果好 女人邦食疗养生配图 食物补脑一般能够取得比较不错的效果，所以说，很多人都会想到通过食物补脑的方式来给自家孩子和经常用脑的人来进行补脑，那么，今天我们就一起来看看常见的能够补脑的食物有哪些，希望大家看完以后在日常生活中多挑选这些食物给家里的人吃。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

12种食物健脑补脑

女人邦食疗养生配图  12种食物健脑补脑 大脑是高度发达的器官，是支配和调节人的一切生理活动的“总指挥”。脑部功能衰退会导致记忆力下降、认知能力减弱等状况。对于上班族而言，工作效率是个人工作能力的表现。要有好的工作效率，首先要有灵活的大脑。接下来，推荐12款醒脑美食，养护大脑，让你精神一整天。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

补脑健脑吃什么好？9种食物让你更聪明

 由于生活学习压力大事情多，用脑过多总是转不过弯来，饮食调节很重要，生活离不开饮食，那么有哪些食物多吃能健脑补脑，变得更聪明呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

补脑吃什么？健脑的食物

  智力的开发和很多因素都有关系，有一个聪明的大脑作为基础是必不可少的。但大脑作为人体最神秘的部分，很难有一种有效的健脑方法，不然人人都是爱因斯坦了。即便如此，长期性的多吃一些天然健脑食品，还是会对大脑保健有一定作用，比如下面的这10中食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生