高考食谱 八款药膳补脑益气

高考前吃什么好 1、人参粥 人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一、二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

一日三餐怎么吃 不变老又补脑的食谱是什么

对于“一日三餐怎么吃”，这是个老生长谈的问题。然而现在的很多人还是不能够合理的安排饮食，导致很多的健康问题。那今天小编就教大家一日三餐怎么吃才更有营养，不变老又补脑的食谱有哪些?[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

早餐食谱大全 夏季吃这些早餐补脑提神

酷热的夏天来了，很多人都觉得早上没有什么食欲，不想吃早餐。要知道不吃早餐，对我们的身体危害是非常大的。因此夏季一定要吃早餐。早餐吃什么最有营养?今天小编给大家推荐了夏季早餐食谱大全，快到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

米糊的做法大全 它的益智补脑效果最好

米糊的做法大全，相信很多朋友都会做，都觉得很简单吧。把买好的材料一起放到豆浆机就可以了，但食材的比例和搭配一定不能乱搭。想知道米糊食谱大全以及米糊的做法用豆浆机吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

补脑吃什么，六款食谱可益智补脑

怎么补脑肯定是每个做父母的最关注的问题，现在也有好多药物益智补脑，但是药物总归是药物，许多父母也不是太放心，都说药补不如食补，补脑也是一样的，通过饮食补脑也是很不错的选择，那你知道吃什么食物补脑吗?今天小编就给大家精选几款补脑食谱，让你越吃越聪明，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生