高考临近 介绍几类补脑鱼类

 多数鱼类的蛋白质含量高于肉、蛋、奶的含量，而且易于消化，吸收。鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

中医养生 养生关键在健脑益智

中医养生是中国人养生最广泛的方式之一，因为中医对身体的好处非常多，坏处却很少。那么大家知道中医养生的关键在什么吗?其实，中医养生的关键在于健脑益智，具体让小编来给大家详细的介绍一下吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

白领补脑驱除“脑兽”

“脑子不够用啦!”现代生活工作压力大，生活节奏快，脑力劳动多，尤其是在大城市，这种现象尤为突出。近日，有广告商发明了“常恍虎”、“坏记猩”、“又短鹿”、“搞错鸟”、“好累鸭”等八大“神兽”，统称为摧残白领大脑的八大“脑兽”，引发许多网友的共鸣,因为职场白领常因为脑子不够用而感觉身心疲惫。在此，营养专家称，如果能合理、及时地补充脑部营养，并且做好“劳逸结合”，也...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

高考吃什么补脑保健品能提高记忆力 高考生吃什么抗疲劳

高考的时间越来越近了，很多人高三的学生正在准备着高考前复习，那么​高考吃什么补脑保健品能提高记忆力？高考生吃什么抗疲劳？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

男人常搓3部位健脑又补肾

  配图 养生专家建议，男性经常搓以下三个部位，可利于身体健康。 现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季补充心脑健康的五大养品

冬季是很多心脑血管患者的高发期，心脏功能不好会使血流速度减缓，影响大脑功能，从而降低认知能力。保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑和智力。看看冬季如何补才能保证大脑和心脏的健康。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

六个核桃价格多少钱一箱 六个核桃真的补脑吗

六个核桃是很常见的饮品，在超市便利店等都很常见到，那么六个核桃价格多少钱一箱？六个核桃真的补脑吗？[详细]

2018-07-03 00:50 分类：养生保健

2017中考的孩子吃什么补脑 孩子中考吃什么抗疲劳

中考今天就开始了，很多人的初三学生应该已经进入考场了，那么2017中考的孩子吃什么补脑？孩子中考吃什么抗疲劳？[详细]

2018-07-26 21:47 分类：养生保健

12种零食解馋又补脑

 每天吃什么不光影响健康和体重，还会影响工作效率。由于繁忙、缺乏必要的饮食常识等因素，人们往往在工作时间做出不良的饮食决定。注册营养师、健康生活方式专家丽莎‧德‧法齐奥表示，高脂肪、高糖的零食让人昏昏欲睡、没有充沛精力。所以，在上班时间，选择健康、能帮忙增补能量、补脑的零食就很重要。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

什么鱼补脑效果最好

 鱼的营养价值丰富，更是老少皆宜，而且鱼类是公认的很好的养生保健食品。很多人认为，吃鱼比吃肉更养生。专家指出，鱼是水生动物，它含有丰富的卵磷脂，以及其所含的蛋白质比肉类动物的蛋白质质量要高一些，因此，相对于吃肉，吃鱼更能养生。而且，鱼的全身都是宝，各个部位具有不同的治病健体功效。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

适合上班族的17种补脑食物

 现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓解这些症状，平常注意多加补充，让您用脑更健康。下面小编将为大家推荐17种常见的补脑食品，快来试试吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健