男人饮食不要粗，养胃方法保健康！

胃部是我们人体非常重要的一个部位。在日常的生活中我们也是非常的注重养胃的，养胃的方法也是比较多的，今天小编就为大家介绍一些比较好的养胃的方法。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

日常这些食物不离口，远离胃癌更健康！

胃癌既然是发生在胃部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃以下五种食物就能很好的预防胃癌。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

这样吃萝卜一冬不生病 生吃比熟吃更健康

在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

胆固醇高不可怕 吃5种食物最健康

有很多人都不把胆固醇高当做一回事，任由它高去，我该吃还是继续吃，该喝还是继续喝。很多病都是由高胆固醇引起的，胆固醇过高应该引起注意啦，要清楚明白自己应该吃什么，哪些东西应该禁食。下面我们来看看胆固醇高的人适合吃什么吧！[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

健康早餐 这些习惯千万不能有

早餐是每个人都必须重视的，营养早餐对于人体健康是非常重要的。健康早餐应该包括哪些营养呢，早餐吃什么才好呢?很多的上班族都喜欢随便对付一点就可以了，其实一顿营养丰富的早餐是很有必要的哦，赶紧来看看下文的介绍吧!吃早餐有这些坏习惯，还不如不吃俗话说的好“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡几分钟，已经省去了早餐，甚至...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

低血糖危害身体健康，做到七点终身不犯低血糖

美国梅奥诊所的医学专家认为：低血糖是相当危险的健康隐患。美国《医学日报》近日总结了预防低血糖需要了解的7个问题。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：营养饮食

不可思议！一面镜子竟折射出老人的健康状况

上了年纪，很多老人变得不爱照镜子，怕看到自己衰老的模样。其实，对老人来说，没事更应该多照镜子，不仅能够增强自信，还能及时察觉五官和全身的一些疾病的蛛丝马迹。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

办公族健康保证， 这些食物不可少！

办公室生活对我们的健康有着很大的危害，而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境——整日面对电脑，不出问题才奇怪。作为爱美的女性，这些问题不仅仅威胁到我们的健康，也是让我们美丽打折的罪魁祸首。下面就为您介绍生活中能有效维护健康的食物，为我们的身体建言献策。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

饭后嚼点它有利牙齿健康，不是口香糖哦

饭后嚼颗口香糖，是不少人的习惯。但你知道么，芹菜也是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食