经常吸烟不利于肺部健康，常吃7种食物养肺更润肺

今天是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”。烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种是有害物质，至少69种为致癌物。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。[详细]

2019-06-01 07:19 分类：养生保健

山药吃不对 反而有害健康

  山药是我们餐桌上的常客，它绵软细嫩的口感让人回味无穷，关于这种美味，早在唐宋就有记载，诗人杜甫曾写过“充饥多薯蓣”的诗句，“薯蓣”正是山药的别名，同时，在中医看来，山药还是一味不可多得的中药，是名副[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

红薯虽有诸多养生攻效 吃不对反而危害健康

  中国人对红薯并不陌生，在过去很长地一段时间里，它都是以主食的身份出现在我们的餐桌上。随着物质生活水平的提升，人们在食物的选择上越来越多样，红薯也渐渐失去了主食的位置，但不少老人仍然愿意每天煮一些红薯[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

鸡蛋不能和什么一起吃 鸡蛋怎么吃健康

鸡蛋是一种理想的补品，增强记忆力，同时保护心脏和血管，改善人体老化，预防癌症。鸡蛋食用方法多样，从简单的水煮到做成鸡蛋料理，每一种都受到喜爱。但是吃鸡蛋也要懂得方法，鸡蛋不能和什么一起吃，鸡蛋怎么吃健康呢？下面一起来了解下。 鸡蛋不能和什么[详细]

2018-07-28 12:45 分类：食材百科

想要瘦腿真的不难 知乎网友教你如何健康有效的瘦腿

瘦腿的方法有很多，如果你学了那么多还是没效果的话，不妨来看看知乎网友推荐的瘦腿方法。[详细]

2018-06-23 15:28 分类：养生百科

指甲油什么牌子好用健康 2017不易掉色的指甲油排行榜前十强

没有一个女生是舍得拒绝美甲的，而美甲店收费高、甲油质量也不好，还不如自己购买指甲油。那么，指甲油什么牌子好用健康不掉色呢？[详细]

2018-06-21 23:17 分类：养生百科

美甲要隔多长时间才做一次 这样做美甲才不会损害健康

长期做美甲的美眉们，不仅指甲会收到损害，就连你的身体也带来了影响。那么，每隔多久做一次美甲才不会危害到健康呢？[详细]

2018-06-23 15:30 分类：养生百科

怀孕期间孕妈不宜吃什么 避免影响宝宝健康的食物

怀孕初期的孕妇虽然需要大量的补充营养，但是也有很多的食物是不能吃了，吃了会严重肚子里宝宝的饿健康，那么怀孕初期有哪些食物不能吃呢？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

上班族需注意心理健康 不做瞎忙族

一个人处于忙碌的状态，生活本应十分充实，但如果是“瞎忙”，忙的自己不知所以，那就得好好注意，当心患上心理疾病。[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

孕妇怎样喝牛奶才能健康 5类孕妇不能喝牛奶

在日常生活中，牛奶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝牛奶，尤其是孕妇和小孩。牛奶的营养价值高，经常喝牛奶对身体好。喝牛奶也是有讲究的，那么孕妇如何正确的喝牛奶呢？[详细]

2018-07-28 15:25 分类：人群养生

夏天吃龟苓膏好不好 夏天怎么样健康吃龟苓膏

龟苓膏是一种很常见的食物，也是一种很传统的药膳，很多人都是非常喜欢吃的，现在夏天天气炎热，那么夏天吃龟苓膏好不好呢？[详细]

2018-07-04 15:59 分类：饮食养生

晚饭决定体重和寿命 晚饭吃什么既不胖又健康

乖乖喝粥，晚上做会运动，乖乖睡觉，延年益寿。这就是能够既健康又营养的生活。本站将为您带来晚饭吃什么既不胖又健康的食谱。[详细]

2018-07-03 07:11 分类：饮食养生