健康饮食 肠胃不好千万别吃这10样食物

随着年龄的增长，人的消化系统也会渐渐地老化，所以一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担。那么你知道肠胃不好有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了肠胃不好千万不可以吃的10样食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食与健康 馒头绝不能这么吃

随着我们社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食健康，但是还是会忽略一些饮食方面的问题。您知道馒头绝不能怎样吃吗?您知道健康饮食应该怎样做吗?今天小编就为您介绍一下有关饮食与健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

饮食与健康 11款食物切记不可空腹吃

目录： 第一章：饮食与健康11款食物切记不可空腹吃 第二章：注意：饮食有序乱不得[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

家长注意 给孩子多吃甜食不利于健康发育

目录： 第一章：家长注意孩子多吃甜食不利健康 第二章：纠偏：纠正儿童不良饮食行为[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

怎样喝水最健康 隔夜水危害健康不宜多喝

 目录： 第一章：隔夜的开水最好也不要喝 第二章：怎样喝水最健康 第三章：喝什么水才健康 [详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

四种食物配酒对健康不利

喝酒哪能离开下酒菜，但有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜、凉粉、熏腊食品、烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

多吃不利健康的5个类型蛋糕

漂亮精致的蛋糕深受女性朋友的喜爱，但是涂满奶油、添加罐头水果的蛋糕却对健康无益。所以，大家在选购蛋糕时，最好别买以下5种蛋糕。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

警惕 饮食不当健康不再

多吃纤维，钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

咖啡影响健康 女性常喝易不孕

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

鸡蛋也是毒品 食用不慎也会危害你的健康

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

胃不好怎么调理 八款食谱呵护肠胃健康

胃不好吃什么养胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难以消化的食物，不能吃油腻的食物。不能抽烟、喝酒。那么胃不好的人吃什么养胃，您知道吗?下面就给大家介绍几款食谱，呵护肠胃健康，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食