大学生亚健康 不良习惯是主因

亚健康常识在全社会为防非典而提出告别陋习的时候，大学"象牙塔"似乎成了被遗忘的角落。记者采访了部分高校学生，发现大学生们日常的生活存在很多不科学的习惯，由此导致了亚健康状态。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

长时间坐按摩椅对健康不利

有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这不利于健康。 按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点，只是单纯地模仿人“揉”、“捏”的动作。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

女人身体特点 注定健康不如男人

男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

高跟鞋多高才不和健康碰瓷

最新研究发现：无论坡跟还是细高跟，3.5厘米以上都会使小腿肌肉病态 继口红和短裙之后，高跟鞋又被美国的研究机构和经济形势挂上钩了，经济越不景气高跟鞋的跟会越高。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

晚睡晚起不利于身体健康

女人邦导读：人要根据四季变化来调整自己的作息，顺应自然，能够改善睡眠质量，起到很好的养生作用。如果你不管是在春夏秋冬哪个季节都是习惯于晚睡晚起那就不能合理的养生了。下面小编告诉你怎样的睡眠更健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

睡眠不足6小时会危害健康

据中国睡眠研究会临床和药理专业委员会副主任施明介绍，由于一些工作性质所决定，三班倒引起体内生物钟紊乱，又要求脑子高度集中，使脑子长期处于兴奋状态，到了该睡眠的时候就很难进入睡眠，这种状况在39-54岁年龄段尤为突出。“雪上加霜”的是年轻人睡不着觉时大多有不良的睡眠卫生习惯，喜欢饮用咖啡、浓茶等兴奋饮料，喜欢躺在床上看书、看电视、听耳机，这部分人群睡眠时间最少，而正...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

注意细节打造健康家居环境 冰箱不留生鸡蛋 洁净液在卫生间

冰箱里不宜放未洗净的生鸡蛋 通常，冰箱内留有专用的鸡蛋盒位，人们也认为鲜鸡蛋放在冰箱可保存更长时间。但从食品卫生角度看，这却是易被忽视的食源性中毒隐患。由于蛋壳在下蛋过程中和在笼子里滚动，受到的污染与鸡粪的污染源一致，都可能含有沙门氏菌，造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳，又去碰切开的西瓜或其他食物，交叉污染在所难免。因此，冰箱里不宜存放未洗净的生鸡蛋。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

不要让这些坏习惯威胁我们的健康

女人邦导读：相信所有人都希望自己拥有健康强壮的体魄，要想拥抱健康，就需要养成良好的生活习惯，提高自己的生活品味，并且要一如既往地坚持下去，同时对于危害身体健康的不良习惯，我们也要彻底地向它说拜拜，只有这样我们才能更好地拥有属于自己的健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

对健康不益的6种蔬菜

农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买： 太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家指出；心理健康不容忽视

一项对几所大城市的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

不利健康的4种洗脸习惯

1、使用脸盆 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

月经不调的五大自我调理方法让女人月月健康

月经不调怎么办?虽然这是大部分女性都会有的妇科病，但是它还是一个不容忽视的关于女性健康的问题。今日专家为你推荐月经不调的五大自我护理方法，让你的月经回归正常![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健