肠胃健康 肠胃不好赶紧远离这三种水果

  夏季天气炎热，很多人都喜欢吃点水果来解渴，事实上，对于肠胃不好的人来说，水果也不是随便就能吃的。那么为了肠胃健康，我们需要注意哪些事情呢?下面不妨一起通过具体文章看看肠胃不好怎么调理吧![详细]

2017-07-04 00:00 分类：饮食养生

男人亚健康怎么办 不同阶段男人如何摆脱亚健康

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

健康饮食 方便面配火腿肠不会在吃了

导读:方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在...方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在一起，要知道他们在一起其实会致命。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，方便面搭配蔬菜是非常合理...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

不吃晚饭 真的健康么

核心提示：不吃晚饭减肥健康吗?这个能肯定的回答，是不健康的，容易损伤身体。健康的晚餐是少吃、清淡、均衡，而不是不吃。当然，夜宵、夜间加餐能不吃的话就尽量不吃。不吃晚饭减肥健康吗?不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。1.有点常识的人就知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响的，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢?没错，坚持不吃晚饭是能瘦...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

西红柿是不是 越红越健康越防癌了

有些人吃西红柿拌白糖腹泻，这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。蜂蜜拌西红柿做法：先准备好番茄2只，蜂...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

不要吃太饱 小心健康隐患

吃太饱带来百种病美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

怎么健康吃甜食 空腹时切记不要吃

人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢?首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好把握以下3个时机：...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

心理健康 不容忽视的4类心理健康问题

心理健康是我们常常提到的问题，随着人类对健康的关注，心理健康也被人们越来越重视起来了。那么什么样的心理是健康的?什么样的状况又是不健康的呢?下面为大家介绍了4类心理健康问题：心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

健康饮食小常识 警惕这几个饭后不良习惯

不良习惯1 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这样很容易会患胃下垂的。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 哪些食物不利于健康养生

现在很多人都注重养生，我们在养生的过程中最注重的就是饮食，那么我们在养生的时候最应该避开哪些食物呢，下面我们一起来看一下，哪些食物不利于我们的身体健康，希望能够引起大家的重视，为了我们的健康我们一定要注意我们的饮食。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食误区 为了健康请不要这样组合吃

生活中有许多食物单独吃都非常富有营养价值，但是有的食物搭配在一起食用却会相克，损害人体健康。那么你知道有哪些食物不能搭配在一起吗？今天小编告诉大家以下这些组合不可取，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 盘点最不利健康的七种饮料

饮料是人们平时最喜欢喝的，饮料的品种也很多，碳酸饮料、果汁饮料、汽水等等都是最常见到的。但是你知道吗？其实这些饮食对健康是非常不利的，下面小编为大家详细讲解最不利健康的七种饮料，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生