秋分养生做到3平衡 不燥不寒不会胖

又到一年秋分时节，每年的这一天昼夜时间一样长，而过了这一天夜晚就会逐渐变长。同时，气候也从秋热转变为秋凉。我国古代认为秋分之后阴气开始旺盛，而随着入秋的开始，天气越来越冷，“一场秋雨一场冷”就是我们对秋天节气的形容，同时因为气候的原因，我们的身体也会出现秋燥。所以，秋季人体最容易失去平衡，健康出现问题。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

6宝养颜抗衰老 只会养颜不会胖

首先了解一下最适合秋天吃的养颜护肤食物，然后再推荐6款“只会养颜不会胖”的养颜汤![详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

吃果丹皮会不会胖

果丹皮是很多人都喜爱吃的，它含有丰富的营养元素，尤其是果丹皮对开胃效果非常不错，因此对这样食物选择的时候，都是可以放心进行，不过在吃果丹皮的时候，也是需要对它的各方面进行了解，这样吃的时候，才能够放心选择，那吃果丹皮会胖吗，也是需要对它热量进行认识。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

常吃棒棒糖会不会有危害

棒棒糖，它是很多孩子的最爱，似乎每个人的童年有了棒棒糖才算完整。在生活中，不仅孩子们喜欢吃棒棒糖，有些大人们也特别喜欢吃棒棒糖。棒棒糖的种类多种多样，颜色五彩缤纷，受到很多人的青睐。作为很受欢迎的一种糖果，很多家里都会随时准备一些棒棒糖给孩子。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

红薯的禁忌 哪些人不能够食用红薯

  红薯使我们日常生活中比较常见的食物之一，得到了很多人的喜爱，但关于红薯的禁忌，你们有知道多少呢?红薯的做法很多，都会让你体会到美味的食物，关于红薯是否能够长胖这个问题，接下来，我会为大家详细的介绍一[详细]

2020-07-14 06:56 分类：饮食养生

月子怎么吃才不会胖

怀孕变胖是一种再正常不过表现，在孕期还能安慰自己由于宝宝的缘故忍耐，但是一旦平安生产女性就会迫不及待的减肥。中国传统的坐月子成了女性再度变胖的第二个时间点，在这个时间由于进补厉害加上运动量极少使得身体[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

晚餐怎么吃不会胖 晚餐千万别碰的6种食物

晚餐是三餐中最要的，是一定要吃的，不吃晚饭会越来越肥。但是只要掌握好时间的食物，晚餐也可以怎么吃都不胖。[详细]

2018-07-04 12:55 分类：养生保健

晚上运动后吃什么好 运动后多久可以吃东西不会胖

日常生活中，健身完后是可以吃晚饭的，但是需要在运动后的两小时左右。下面，我们来看看运动后多久可以吃东西不会胖。[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

晚上睡觉前喝什么牛奶好 睡前喝什么牛奶不会胖

在日常生活中，牛奶是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等，营养价值高，深受人们喜欢。那么睡前喝什么牛奶好呢？[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

夜宵吃什么不会胖且顶饱 晚上夜宵最适宜吃什么营养又方便

生活中，晚上肚子饿想吃东西又担心长胖的人群有很多，那么在吃夜宵的时候究竟吃哪些食物不会发胖呢？[详细]

2018-07-03 07:09 分类：饮食养生

晚上吃什么东西可以减肥 晚上吃什么不会胖

很多人为了减肥瘦身，都会选择在晚上不吃饭，但是面对很多美食，很难会有人能抵挡住诱惑。其实想减肥，不一定说晚上不能吃，只要你的晚餐吃的合理、合理控制，是不会影响你的减肥计划的。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

什么食物吃了不会胖？

夏天是减肥的好季节，在这个季节合理饮食，会让你从“死胖子”变成“美瘦子”，所谓合理饮食减肥，并不是说不吃，而是要学会挑选食物，减少卡路里的吸收，但又充分保证营养的补充，什么食物吃了不会发胖?[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食