早饭的重要性 总是不吃它全身器官都受损

随着现代生活节奏的加快，不少人都不喜欢吃早餐，觉得吃早餐非常耽误时间，还不如多睡一会儿，其实这样想就错了，不吃早餐对我们身体的危害远远大于睡眠不足，快来一起看看有哪些危害吧。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

什么时候吃水果对身体不好 这样吃易腹胀

什么时候吃水果对身体不好？有研究证明，吃水果也是要看时间的，再合适的时间吃水果，不仅能美容养颜，而且营养加倍，但如果在错误的时间吃水果，那就对身体无益了。想知道糖尿病人吃什么水果好以及饭后吃水果吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

盒饭菜谱大全 营养搭配好吃不重样

现在有很多上班族中午都没时间回家做饭吃，所以大多会选择盒饭。但天天吃重样的菜式，会很容易腻烦。这时候要就要了解盒饭菜谱大全的知识，这样就能让他们自行选择。想知道盒饭菜谱以及家常菜谱大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

紫菜包饭的做法 教大家紫菜的不同吃法

紫菜是藻类一种，它的营养价值非常高，除了可以食用外，还有药用的作用。而对于紫菜的做法，经常出现在大家餐桌上的就是紫菜汤，各种紫菜汤。那么紫菜怎么做好吃呢?紫菜包饭就是其中之一，那么紫菜包饭的做法是怎样的呢?还有哪些紫菜的做法呢?今天我们就来为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

晚饭只吃水果好吗

减肥这是现如今许多人都很注重的一个问题，因为肥胖是会给人带来有许多不良影响的，比如影响美观带来如高血压、高血脂、高血糖等等疾病，所以人们对于减肥的热情才那么高。减肥的方法有许多，有些人会通过少吃或者不[详细]

2019-04-04 04:00 分类：营养饮食

胃不好的人饭后有4种表现，常吃6种食物养好胃

胃，是人体的消化器官，所有吃进去的食物都要经过胃的消化，才进入肠道。[详细]

2019-05-28 07:12 分类：养生保健

饿之其食 食不需饱

编者按：吃饭也是有讲究，肚子饿了才去吃饭，吃饭的时候不要吃得太饱，这样对身体才好。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

夏天不想吃饭怎么办 夏天不想吃饭吃什么好

到了夏季，炎热的天气让很多人开始食欲不振，吃不下饭，但不吃东西的话对身体不好，那么夏季不想吃饭怎么办？夏季不想吃饭时可以吃一些别的什么吗？让我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

孕妇早上不吃饭好吗 孕妇早上不吃饭会怎样

有些孕妇妈咪早上起来了不想吃早饭，老人说不吃早饭对宝宝不好，那么事实是不是这样的呢？文中为大家解答。[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

饭后吃水果好不好 饭后吃水果的好处和坏处

在日常生活中，水果是很受欢迎的一类食物，它的种类丰富，味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃水果。那么饭后吃水果好不好呢？[详细]

2018-07-26 23:30 分类：饮食养生

饭后吃水果好吗 饭后吃水果好不好

饭后吃水果好吗 人们通常认为饭后吃水果最佳，把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。台湾一教授却提出新见解，强调饭前[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科