月经不调吃什么好

很多女性为月经所困扰，每次来月经时间不准，量少，还伴有痛经，使很多人痛苦不已，大多数人知道月经来时不该吃冷的，不该吃辛辣食物，然而月经不调也可以吃一些食物来调节，通过吃这些食物可以让女性月经来临时不再那么痛苦，活经舒血，可以缓解月经不调。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

睡不好会怎样_睡眠不足的危害

睡不好会怎样_睡眠不足的危害 人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

女人脸部血液循环不良气色不好怎么办

 女人脸部血液循环不良气色不好怎么办 脸部血液循环不良的特征： 1、使用提升脸色的面膜后，肤色还是黯沉，没有光泽。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

压力大睡不着_睡不好精神差怎么办

     压力大睡不着_睡不好精神差怎么办  有光就有黑暗，有乐就有悲，想要获得更大的成功就要承受更大的压力。如果压力能转换成动力，成为鞭策你前进的动力那自然很好。可如果压力让你踹不气，让你睡不着觉怎么办呢?压力大，睡不着，精神状态差怎么办呢?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

情绪不好会导致月经不调吗

1、情绪会影响月经吗 会影响。   引起月经推迟的因素很多，怀孕、吃了含激素的药物、手术损伤、内分泌失调、慢性疾病及精神因素都可能导致月经不调。而身体健康的女性，如果出现月经推迟，多数与精神紧张、压力大、环境改变等心理因素有关。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

咳嗽不止，心脏不好的五个信号

     心脏我人体最重要的器官，一旦心脏出现问题那么疾病甚至死亡就会接踵而来。心脏不好时会有一些症状表现，下面一起去看看这些表现。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

胃不好不适合喝的茶

  胃不舒服不能喝哪些茶 喝茶对身体有益，很多人都是那么觉得的，可你会喝茶吗?特别是一些上班族饮食不规律，经常胃不舒服，于是想喝茶来缓解一下，可却越喝越伤胃。茶不能乱喝，喝茶知其性，才能喝的健康。以下这4种茶，如果你的胃不好，就算再喜欢也请少喝。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

睡眠不好全都怪睡姿不给力

睡眠不好全都怪它不给力 1趴着睡觉，会压迫心脏 趴着睡觉的人会容易流口水。同时，如果胸部被平压在床榻上，就有可能发生胸部憋闷的情况。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

肠胃不好不能吃什么

 如果你的肠胃不好，你的身体健康就会打折。那肠胃不好不能吃什么呢?健康饮食的专家指出，其实往往肠胃不好的原因多是不良的饮食习惯造成的。而调理肠胃最好的方法就是养成科学的饮食习惯，以下10种食物尽量少吃或不吃。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

胃不好哪些食物不能吃

 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

状态不好时吃什么_上班族状态不佳吃什么缓解

焦虑、犯困、眼睛疲劳、注意力难集中……对于上班族来说，状态不佳大大降低了工作效率，而某些食物对这些状况有一定缓解作用，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生