糙米的做法 肠胃不好的人不宜多吃

导读：糙米的做法?糙米怎么煮好吃，平常我们吃的米饭大都是精米煮出来的，口感较好，糙米加工程序少，这也就保存了糙米的营养成分，所以长吃糙米对身体是有益的。那么，糙米怎么煮好吃呢?下面四季养生网小编就来给大家说说，糙米的做法。糙米的做法：1、糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。2、把米...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

老酸奶的好处 营养不比普通酸奶好

导语：老酸奶的好处。酸奶是以新鲜的奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。老酸奶归属于酸奶这个大的品类之下，因此它几乎具有酸奶的所有特点。那喝老酸奶有哪些好处呢?下面四季养生网小编向大家介绍，老酸奶的好处。老酸奶的好处：近年来老酸奶纷纷涌现，很多人都认为老酸奶的营养要胜过普通酸奶，所以不少人宁肯多花钱也要买老酸...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

固元膏的副作用 脾胃不好的人不能吃

导语：固元膏的副作用。虽然固元膏的功效与作用可以为人们服务，对利气补血有一定作用，然而任何药物都不能随意服用，有可能在一方面是有利的，但是我们也应看到它不利的一面。四季养生网小编向您介绍，固元膏的副作用。固元膏的副作用：1、脾胃不好的人不能吃本来脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黄，疲乏无力，舌苔胖淡，脉缓细弱。盲目听信固元膏可以补气血，误服之后，出...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

素鸡怎么做好吃 这样做素鸡好吃的停不下来

听素鸡的名字，或许有人以为它是鸡肉，其实不然，素鸡是一种传统的豆制品，口味独特。那么你知道素鸡怎么做吗?知道素鸡怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下素鸡的做法，大家一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：营养饮食

拔罐的注意事项 哪些人群不宜拔罐

拔罐是一种很好的保健方法，而如今更是有很多人抱着“有病治病、无病强身”的想法去拔罐。但是你知道拔罐的注意事项吗?知道哪些人群不宜拔罐吗?虽然拔罐的好处很多，但是如果用出错了，就会适得其反，反而会损害人们的身体健康。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

刮痧治疗痛经不孕等效果好

适合使用刮痧的八种情况，分别为痛经(月经不调)、子宫肌瘤、宫寒不孕、乳腺增生、骨质疏松、青春痘、抗衰老和减肥。刮痧治疗痛经、刮痧治疗子宫肌瘤等效果好。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

足浴虽好但是这类人群不适合

足浴由于方便、廉价、功效显著，所以一直以来都受到大众的喜爱。但是你知道吗?虽然足浴对于大家的身体健康而言有非常多的好处，但是它并不适合所有人，对于有些人群而言你们选择足浴，其实就是在危害自己的身体健康，那么究竟有哪些人不适合足浴呢?[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

咳嗽偏方 没想到中医治疗久咳不愈那么好

感冒咳嗽是常见的病，因此很多人对着都不重视，但是你知道吗，如果经常咳嗽，还不易好的话，那么你就要注意了。对于久咳不愈，我们可以试试中医针灸以及艾灸等方法的哦，下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

这些人千万不要随意泡脚

进入春天，温度渐暖，你是不是在晚上睡觉前，很少去泡脚了。这样的动作要是在寒冷的冬天，真的是极好的，但是，在这春天里，你会想着，泡不泡无所谓的。更有甚者，感觉到天气炎热，已经提前开始了夏天降温的模式，用并不太热的水洗脚的人也不少。当然，这样的做法无疑是对身体的不负责。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

按摩这些穴位 养好肠胃不用愁

生活中健康养生的方式有很多，有些人就比较重视身体内脏器官的保养。通常来讲，我们都会注重养胃护肝和补肾。这些器官中，肠胃是比较敏感的，一旦肠胃不适，我们就会出现胃胀胃痛、消化不良等症状。那我们生活中应该如何养好自己的肠胃呢?除了科学合理的膳食外，小编推荐大家按摩这些穴位，保健肠胃的效果特别好。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

淮山的功效与作用 夏季睡不好不妨吃淮山

淮山是什么?相信大家都清楚，它和我们常说的山药是不是一样的呢?淮山的功效与作用有哪些呢?怎么吃淮山好呢?孕妇这种特殊体质的人可以吃淮山吗?带着这一系列的问题和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

足疗的好处 你不知道的足部按摩好处

脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生