不枕枕头对颈椎好吗

 在现实生活中，很多人认为不枕枕头对颈椎好，然而事实是如此吗?不枕枕头对颈椎好吗?据现代医学研究表明不枕颈椎保健枕头出现颈椎病的概率比枕枕头高出五分之一，而治疗颈椎病许多家庭又都会选择骨筋丸胶囊，因为它除了治疗颈椎病之外，还能够用于通络疏筋，活血化瘀，以及其他诸如关节炎，骨质增生等一系列症状的治疗。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

5个好习惯养成身体“不上火”

  一、多喝保养汤水 MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

一晚上不睡觉有哪些坏处_如何养出充足好睡眠呢

熬通宵的人会感觉到五脏六腑都特别累，一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说，这不是危言耸听。一项新研究显示，只要一晚上不睡觉，你的大脑就会发生变化，影响和头部遭到重物打击一样。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

什么情况下最好不要戴隐形眼镜

 什么情况下最好不要戴隐形眼镜 女人邦保健知识配图 1、经期戴隐形易造成眼充血[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

女人3种内裤最好不要穿

不要以为反正内裤是穿在里面，没人看得见，就随便选购几条了事，其实，小小内裤却有着大学问，它可是关乎到女性私处的健康哦!为了自己的健康，下面三种内裤千万不要穿![详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

不吃晚饭的好处及建议

  吃好早餐 营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就算不上营养早餐了。据统计大部分人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午和晚上是补不回来的。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

10个好习惯有助于缓解经期不适

如何缓解经期不是呢?月经期很重要，直接影响女性的生育健康，良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益健康。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

怎么吃都不胖未必是好事

  一进入春天，减肥就成为了头等大事。当你一天三顿吃着白水涮菜依然发现“喝凉水都长肉”的时候，你会发觉身边那些瘦子正在今天炸鸡，明天烤串的挥霍食欲，更可气的是无论怎么吃人家都不长肉，羡慕嫉妒恨得眼里几乎要飞出小刀子。其实，你大可不必这么艳羡，吃不胖的瘦子们也不用沾沾自喜，因为“怎么吃都不胖”并不表示你的新陈代谢更快、更健康，可能还是血虚在作祟。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

5个时候绝不能洗澡，夏季频繁洗澡好吗

一到夏天，不少人的洗澡频率变得越来越勤，甚至还有人一天要洗上好几次的澡。那在夏季天天洗澡好吗?专家认为，夏天洗澡太频繁会导致皮肤老化，这是真的吗?女人邦小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

每天喝好三杯茶不生病

配图  上午9点一盏花茶 早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，...[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

女人5个时间最好不要喝茶

配图  喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在这5个时间女人最好不要喝茶。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

刷牙七大不为人知好处

  1、预防心脏病和中风。 研究发现，清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现，70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后，炎症蛋白水平也大大降低。其机理是，牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。...[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健