天热睡不好吃什么

天气炎热，很多人会面临失眠带来的困扰，让这些红枣美食，助你安眠。 1.花生桂圆红枣汤[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

胃不好吃什么最养胃

胃不好，很多人都有这毛病。胃不好吃什么最养胃?下面为你带来胃不好吃什么最养胃的对策。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

心情不好吃什么可改善

缺乏维生素B6，维生素B12和叶酸三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

食欲不好喝四神沙参猪肚汤

 材料 猪肚半个、薏仁100克、盐2小匙 药材 沙参25克、莲子200克、茯苓100克、新鲜山药200克、芡实100克[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

肠胃不好适合吃点发酵面食

 吃面食能养胃，但面食是否易消化，跟加工方式有很大关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。面经过发酵后，其滞气之性就会大为减轻，从而避免胃部发生胀气，而且更助于人体消化。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

睡眠不好吃什么调理

睡眠不好如何调理 ●香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

胃不好吃什么养胃

 中国的饮食文化博大精深，所谓“春气之应，养生之道也”。专家提醒，春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

饭前胃口不好吃草莓来开胃

有些朋友肠胃功能并不是很好，在饭前经常感到胃口不佳，这样很容易导致吃饭时没有胃口，吃不了多少东西。长期以外，人们很容易患上营养不良。因此，不少朋友都想解决饭前胃口不佳的情况。其实人们可以选择在饭前吃点草莓，这样能够缓解胃口不佳的情况。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

肠胃不好多吃甘蓝菜

 甘蓝菜是公认的最佳蔬菜之一，更是天然的养胃菜。甘蓝菜富含大量的纤维素可以增强肠胃功能，调理肠胃不适。那怎样吃最养生最营养呢?爱美网小编为你带来3款甘蓝菜食谱，发挥紫甘蓝最大的营养价值，吃出健康好身体。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

女人心情不好吃什么

 每个人都有心情不好的时候，尤其当生活不如意，工作不顺利的时候都会很郁闷，而且女人生理期的时候情绪也会异常烦躁，一些更年期的女性更是如此，那么心情不好也是需要吃东西的，那么吃什么可以调节情绪呢?下面来看看女人心情不好的时候可以吃什么。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

肠胃不好试试这4款食疗方

 现代生活节奏之快、生活压力之大，让上班族身体出现了各种各样的问题。其中最为广泛的就是胃的问题了。我们都知道压力大会给伟带来负担，那么我们要如何在日常饮食中调理肠胃呢?下面我们一起来看一看有哪些养胃的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

肠胃不好少吃三种水果

 山楂开胃易致结石 很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生