腰椎不好可以打羽毛球吗

 腰椎不好可以打羽毛球吗? 羽毛球是一项运动量较大的运动，可能由于热身不到位，突然去救球或者扣球，会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱，救球容易使腰和脚的筋腱损伤。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

腰椎不好的人 多做四个小运动

  中老年人大多有腰椎毛病，最多且常见的如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。慢性腰椎病患者，通过适当的腰部锻炼，能一定程度起到缓解疾病、延迟病程发展的作用。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

7件关于骑行你真的需要知道但不好意思问的事

 当你开始骑车的时候，最有可能的情况是你被许多的问题给烦的不行。如果你一直在进步，然后又真的抓住了自行车身上的那些要害了话，那么正常的情况是，你会经历到更多更棘手的难题。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

打完羽毛球坐下喝水很不好

 对于常打羽毛球的人来说，打球前的热身是必不可少的。打羽毛球需要运用全身多个关节，包括颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、手指等，所以打球前必须把各个关节活动开。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

卵巢功能不好应该吃什么恢复

 卵巢保养是非常重要的。卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。如何保养卵巢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么补肾？男人肾不好竟是这物吃多了

 食盐是日常生活中主要的调味品之一，也是维持人体生命活动所必需的物质。但是，男性吃多了就容易损肾了。那么，男人吃什么补肾呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

胃不好喝什么汤可以养胃

 胃不好喝什么汤可以养胃 配图 一：紫菜南瓜汤 先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。南瓜性温，胃热炽盛者少食。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

肠胃不好远离4种食物

中医认为，一个人的消化系统有问题，肠胃肯定会出问题，所以，为了避免肠胃有问题，日常饮食禁忌需要注意。那么，女性有肠胃问题不能吃哪些食物呢?对于肠胃有问题的朋友，下面四类食物一定要远离，从而做好日常保健。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

胃不好喝什么茶调解

    胃不好喝什么茶调解？茶叶的功效有很多，有些茶喝了可以减肥，有些茶喝了能够降血压降血糖。只要喝对了茶，对我们身体是跟有好处的。胃不好也可以用喝茶来缓解。那么喝什么茶养胃?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

食欲不好吃什么

天气的转变或身体上出现不适的时候都有可能出现食欲不振的情况，饮食中不少食物都具有开胃健脾的功效。女人邦小编就来具体告诉大家食欲不好吃什么。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生