如何养胃 胃不好如何保护胃

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃?胃不好什么要少吃?胃痛可以喝牛奶吗?可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

芹菜和大蒜让你睡不好

许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。2.芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

莲藕的15种做法，煎炒炖炸一应俱全，再也不为吃什么犯愁了

这些天有好些妈妈问我莲藕怎么做好吃，而我本身也是非常喜爱莲藕，据说女人是不可三日无藕的呢;莲藕几乎一年四季在市场上都可以见到，不管南方还是北方，即使是在蔬菜最缺少的时节里它也似乎会想法的占有一据之地。喜欢!于是豆丁妈妈这两天收集了一些关于它的吃法，希望你也会喜欢，快来跟我一起看看吧!炒莲藕片原料：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，生抽3克，青葱2棵，香油3克做法...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

胃不好，多喝小米粥养胃健胃

中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

鱼腥草口感虽不好，营养价值却很高

说到鱼腥草，不少吃过此物的非西南人士都要忍不住皱起眉头，表示这辈子也再不想沾边了，食神就曾经看到一位东北人士大声抱怨称：“这是什么鬼东西?浓重的苦味还带着一股子鱼腥!”对吃不惯的人来说，鱼腥草的味道可以说是相当鬼畜，但鱼腥草作为药食同源的一种中药，对于因热受损的肺部来说，可就是一位好朋友了。同时鱼腥草还可清热解毒，提高机体免疫力，也不怪闹非典那阵子，大街小巷都...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

相貌平平的它却有不平凡的效果

土豆、红薯、芋头，你们是不是傻傻分不清楚。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。芋头常被作为主食蒸熟蘸糖食用，或者制作菜肴、点心，很受年轻人欢迎。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：营养饮食

女性脸色不好吃什么可以调理

 女性脸色不好吃什么可以调理配图 一个女性脸色一不好，就会显得很没有精神，也没有很好看，因此调理就显得很有必要。那么，脸色不好女性吃什么可以调理?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

肝脏不好有什么表现

 肝脏不好有什么表现配图 肝脏是身体中最为重要的器官，肝脏主要负责机体代谢和解毒的功能。那么肝脏不好都有什么样的症状和信号呢?保护肝脏需要注意什么呢?下面随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

为什么会肝脏不好

 为什么会肝脏不好配图 肝脏是人体解毒的器官，生活中一些不良的生活习惯很容易损伤肝脏。下面具体了解下损害肝脏的原因，和养肝护肝的方法。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

老人肺不好如何护理才健康

 老人肺不好如何护理才健康？配图 1、注意环境卫生 除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健