失眠多梦或是因为肝不好 常吃7种食物养肝促眠

据最新研究报告数据显示，中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中，失眠最直接的原因是压力过大、心理焦虑等。然而，你可能不知道，失眠有可能意味着肝脏出问题了。肝火旺、肝气抑郁、肝血不足等都会引起失[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

吃莴苣的禁忌 这些人群记得不要吃

  莴苣是我们在菜市场经常会看到的一种蔬菜，它的味道比较清淡，用来凉拌的时候口感很脆，放在锅里多煮一会儿又会变成软软的口感。莴苣非常的常见，但是它的食用禁忌有很多人都不知道。吃莴苣的禁忌是什么?想知道的[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

秋季是养胃关键期 胃不好吃什么调理

秋天逐渐转凉，正是养胃的好时节，俗话说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。胃不好的人，应该选择营养价值高，细软易消化的养胃食物，那么，秋季吃什么养胃呢？[详细]

2019-03-06 04:31 分类：养生保健

肝不好 枸杞和“它”泡水喝养肝排毒

肝脏是人体代谢和解毒的重要器官，也是人体中最大的器官，对人体起着至关重要的作用。肝脏没有痛感神经，所以人们很容易忽略它的健康状况，这也是为什么肝癌被发现时基本就是晚期了，因而平时注意养肝护肝就显得尤为[详细]

2019-03-05 04:22 分类：养生保健

拔火罐的原理 拔罐后这三件事不要做

  中医拔火罐是流传已久的治疗疾病的方法，拔火罐好处多，去除体内湿气，内分泌紊乱等都可以通过拔火罐来调理。相信很多人都有过拔火罐的经历，那你知道拔火罐的原理是什么吗?拔火罐等好处和坏处分别有什么呢?拔火罐[详细]

2018-07-28 13:46 分类：中医养生

补气降血脂提高免疫力 吃黄芪错不了

  中医会通过使用中药治疗病症。中药的使用，让很多病症得到很好的缓解、治疗。当然选择一种适合自己的中药，对身体保健会更好，黄芪就是其中一种。而在中医看来，黄芪也是很重要的存在。[详细]

2019-03-05 03:47 分类：中医养生

为何这些人不能吃茄子 你需要知道

  通过饮食，一方面能够获得健康的身体，另一方面则是担心出现病症，所谓病从口入。以茄子来说，是生活中很常见蔬菜，吃茄子对身体好，营养丰富、促进健康，制作的方式也很多，鱼香茄子、红烧茄子、酱爆茄子、油焖茄[详细]

2019-03-05 03:47 分类：饮食养生

柠檬水的误区 这些谣言你是不是也听过

  柠檬水是现在非常流行的饮品，很多人都会购买柠檬，放在家里，每天做一些柠檬水来喝。但是也有很多人不敢轻易喝柠檬水，因为网上关于柠檬水的各种传言非常多，弄得很多人都敬而远之了。柠檬水真的有这么多讲究吗?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

番茄的食用禁忌 搭配它们小心引起身体不适

  番茄又叫西红柿，如果让大家说出自己爱吃的蔬菜，相信很多人都会说出番茄。因为番茄带着特有的清爽口味，酸酸甜甜的，做成美食之后，总是让人胃口大开。那么番茄也是有一些食用禁忌的你知道吗?如果不清楚的话就请[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

木耳的做法 常吃木耳不得病

  木耳是我们在日常生活中经常会食用的一种蔬菜，相信大家也是有所了解的，其实木耳的营养价值是比较高的，而且它的吃法也是比较的多，那你知道怎么吃木耳是比较好的呢?在食用木耳的时候需要注意哪些事项呢?下面就跟[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

芹菜的做法 五种做法让你赞不绝口

  芹菜的功效相信不用说大家也是比较的清楚的吗，它降血压的功效是比较好的，很多人也是比较喜欢吃芹菜的，但是不知道芹菜应该怎么样做才比较的好吃，那么下面小编就带大家分享几种比较诱人的做法，下面就让我们一起[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

胃不好吃什么养胃

胃不好吃什么养胃?当今社会，人们的不良的饮食习惯，使得胃病的发病率逐年升高，发病的年龄段也越来越小，那么胃不好吃什么养胃呢?下面小编为大家介绍几款非常养胃的粥，慢慢的调理我们不堪重负的胃吧。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健