睡眠不好怎么办 中医帮您安然入睡

我们每天都有一部分的时间实在睡眠中度过的，一个高质量的睡眠对于我们帮助是非常大的，但是现在很多人都说，每天晚上很难才能给入睡，要么失眠，要么就是半夜惊醒等。那么睡眠不好怎么办呢?我们来看看中医是如何改善睡眠状况的吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

脾胃不好的症状 四部位知脾胃健康

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么，我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面，小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

肝脾不好怎么办 这样按摩疏肝健脾又和胃

肝脾是我们身体中非常重要的器官，所以大家要好好养护它们，你知道肝脾不好怎么办吗?哪些方法能够帮助大家调理肝脾呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理肝脾的按摩手法，还在等什么，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

对牙齿不好的食物 常吃它当心牙齿掉光光

不同的人群喜欢的食物是不同的，但不同的食物对人身体的影响也是较大的，简单来说就是有好有坏，如果总是食用酸冷的食物，或者食用对牙齿不好的食物，不但会使人患上牙周疾病，而且长时间之后易使牙齿出现较大的损害，当心牙齿脱落!>>>睡前常喝这一物小心牙齿掉光[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

胃不好只因吃了这五种食物

要说我们身体中最娇弱的部位，那么一定要属我们的胃。我们每天吃饭都是需要经过胃来储存，也需要经过胃来消化，而胃又非常敏感，一旦受什么刺激，胃部就会非常不适，如果不注意的话，就会发展成胃病，可以说，胃病都是由不适症状开始发展的。那么胃不好是什么原因造成的呢?其实造成胃不好的主要原因就是饮食不当引起的，而吃了这五种食物，你的胃就会开始“报警”了。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

春节饮食 胃不好少吃九种食物

所有进入我们嘴巴的食物都要经过胃部的消化，但是日常生活压力大，忙碌又要应酬，很多人对胃部不加注意，饮食上不加选择，经常出现胃疼，胃溃疡等，悔不当初。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食禁忌 肠胃不好的人别碰这些食物

有的人肠胃一直都不好，可是却什么食物都吃，这样只会增加自己的肠胃负担，让自己肠胃的消化能力下降。久而久之，不但影响了自身的身体健而且会导致各种肠胃病症状的发生，导致患上患上肠胃癌。如果你想让自己的肠胃变得更加健康，那么下面的这些食物就千万不要吃了，赶紧随着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

健康饮食 肠胃不好千万别吃这10样食物

随着年龄的增长，人的消化系统也会渐渐地老化，所以一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担。那么你知道肠胃不好有哪些饮食禁忌吗？今天小编帮大家总结了肠胃不好千万不可以吃的10样食物，让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

养胃的食物 胃不好猕猴桃与鲜枣要少食

胃病是我们日常发病率最高的一种病，胃病的产生原因有很多，但大多数因为自己不良的饮食习惯所导致，平时胃不好吃什么养胃?养胃的食物有哪些?现在就跟随小编一起来看看我们吃什么养胃?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

肠胃不好怎么调理 4种食疗方法清肠胃排毒

春节期间很多人肠胃都出了问题，这与饮食管理不当有关系。所以在春节过后，首先要调理的就是肠胃问题。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食

胃不好怎么调理 八款食谱呵护肠胃健康

胃不好吃什么养胃?想必大家都知道，胃不好的人不能吃过热或过冰冷的食物，不能吃太辣或是过于刺激的食物，不能难以消化的食物，不能吃油腻的食物。不能抽烟、喝酒。那么胃不好的人吃什么养胃，您知道吗?下面就给大家介绍几款食谱，呵护肠胃健康，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:08 分类：营养饮食