心脑血管病患者过冬“五不得”

  寒冷，称得上心脑血管疾病的“导火索”，它既能刺激血管收缩、血压升高，使心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时诱发心肌梗死、脑卒中等发生。因此，这个季节“三高”患者更要注意细节，从以下5个方面打好“血管保卫战”。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

晚餐过迟易致动脉硬化五大不良习惯小心会折寿

  配图 不良习惯1晚餐过迟 晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

眼部按摩不可错过的6个穴点

 1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

蹲厕最好不要超过３分钟

现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关，时间越长发病几率越高。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

春季不可错过的时令水果

 春季时令水果有哪些?现在虽然还是早春，但是水果摊上的水果品种的已经很齐全了，而反季水果占了大多数。那么春天有哪些应季水果呢?下面3小编就为您介绍春天三月份到五月份的应季水果，看看春天有哪些应季的时令水果。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

皮肤过敏不能吃什么

 皮肤过敏不能吃什么?皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，生活中容易引起皮肤过敏的过敏原很多，治疗此病平时要注意避免过敏原。那么皮肤过敏不能吃什么呢?下面就由女人邦小编告诉你。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

每天进食猪肉不超过80克为宜

 美食配美酒，美酒配好肉，这些都是基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会发表最新研究报告称，即使进食少量红肉(包括猪、牛、羊肉)，也会增加患癌风险。更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样，虽说有些过激，但为了趋利避害，专家们还是建议，每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量，专家建议每天最多2杯红酒。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

鱼类寿司一周不要超过两块

  一周三块寿司多了鱼类寿司一周不要超过两块 据白俄罗斯新闻网消息，美国科学家研究认为，经常食用寿司会增加患脑部疾病、心脏病及心血管疾病等的风险。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

日用品过期会引来一身病，99%的人不知道！

毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体，如果不及时杀毒、定期更换的话，细菌将入侵你的身体，导致疾病出现。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

春捂秋冻 不要过早增衣

今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健