最滋补肝肾的7大食物

 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

大寒保暖滋阴润燥补肝肾

大寒是二十四节气中最后一个节气，大寒时地表气温降至最低点，而大寒时节保暖防寒仍为首务，大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

龙眼芝麻粥——补肝肾不再虚弱羸瘦

龙眼芝麻粥 【原料】龙眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米100克，白糖少许，清水适量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

鲜奶核桃粥——滋补肝肾

鲜奶核桃粥 【原料】油炸核桃仁200克，生核桃仁75克，粳米100克，鲜牛奶300毫升，白糖200克，清水适量。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

春季补肝吃什么？推荐5种食物

     春季补肝吃什么？推荐5种食物 配图 1、葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季防过敏又补肝的2种食物推荐

 一年之计在于春，想要一年健健康康，春季是预防疾病的关键时段。从春天开始，我们就应提前有针对性地养护肝脏。另外，春天了，空气中漂浮的花粉令不少人饱受过敏困扰。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季补肝吃什么

  1、葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季吃什么食物补肝

 春季吃什么食物补肝 1.葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

初春吃什么补肝肾调脾胃

 虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补肝活血通经脉药酒7方

  1、益母草煮酒 配方：益母草25克，泽兰叶15克，红砂糖30克，黄酒、水各适量。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

常吃4种食物有助于补肝血

配图  女性的身子本来就虚弱，如果平常不好好照顾自己身体的话，很容易导致更多女性疾病的发生。最近很多女性总是肝脏不好，气血不足，那么我们要如何不肝血呢?下面小编为大家推荐四种补肝血的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生