补钙能防治儿童铅中毒 宝宝补钙的好处

在日常生活中，很多妈妈们都会给自己的宝宝补钙，来促进宝宝的发育和成长。宝宝补钙的好处很多，能够促进宝宝骨骼的发育，提高宝宝的免疫力。那么宝宝补钙可以防治宝宝铅中毒吗？[详细]

2018-07-03 06:00 分类：人群养生

如何让老年人合理补钙 老年人补钙有什么误区

老年人是骨质疏松的高发人群，为了改变这种症状，许多老年人会进行补钙，那么老年人怎么样才能合理补钙呢？补钙的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

孕妇什么时候可以开始补钙 孕妇最佳补钙时间

孕妇在整个怀孕期间，对于钙质的需求量是很大的，合理补充钙质对于胎儿健康成长至关重要。那么很多孕妇就会纠结，孕妇知道自己怀孕之后，什么时候开始补钙是最好的呢？[详细]

2018-07-28 11:36 分类：人群养生

如何给宝宝补钙 科学补钙需要注意事项

给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。[详细]

2018-07-27 18:24 分类：人群养生

鸡蛋壳补钙是真的吗 鸡蛋壳磨粉可以补钙吗

补钙的食疗方法有很多，并不只有鸡蛋壳能够补钙。其实，蛋壳的用处有很多，虽说可以补钙，但不要长期服用。[详细]

2018-07-03 07:04 分类：饮食养生

补钙会引起骨质增生吗 骨质增生能补钙吗

在现代生活中，很多人都会补充各种各样的营养，会吃各种各样的保健品，钙片就是其中最常见的一种保健品。那么吃钙片会导致骨质增生吗？[详细]

2018-07-04 16:43 分类：饮食养生

骨头汤能补钙吗 日常补钙的错误认识

我们都知道，钙对人体的重要性，很多人也了解补钙的必要性，于是会选择通过食物进行补钙，那喝骨头汤能补钙吗？我们在日常生活中，对补钙有哪些错误认识呢？[详细]

2018-07-26 23:36 分类：饮食养生

鱼鳞补钙吗 鱼鳞怎么吃补钙效果好

我们都知道，很多人都会喜欢吃鱼，在吃鱼之前，一般都会把鱼鳞去掉，其实，鱼鳞也是可以吃的。那么吃鱼鳞可以补钙吗？[详细]

2018-07-28 11:23 分类：饮食养生

吃虾皮能补钙吗 虾皮怎么吃最补钙

我们都知道，虾皮是很常见的一种食材，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么吃虾皮能补钙吗？[详细]

2018-07-27 18:48 分类：饮食养生

宝宝严重缺钙应该怎么补？

宝宝在成长过程中钙质对于婴幼儿来说十分重要，婴幼儿缺乏钙质就会容易影响身体发育，同时也会对骨骼造成一定的影响，还会使婴幼儿身体容易出现疾病，抵抗力低下等情况，宝宝缺钙应该多食用一些含钙量高的食物。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

常见的补钙食物 饮食补钙更健康

导读：随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了，在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。四季养生网为你盘点补钙的食品。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

缺钙如何补 日常补钙食物盘点

导读：钙质对于身体具有无可代替的作用，那我们该怎样为身体好好的补一回钙呢?1)牛奶250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。2)海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食