中医教你晒好太阳 胜于进补

冬季大家都在想着如何进补的时候，你在干什么呢?是不是想进补又怕肥胖呢?其实冬季进补不仅仅是只有吃一种方法，从中医角度来看，按摩、睡觉和晒太阳都是进补方法。今天，我们就一同了解如何晒好太阳，晒哪里胜过进补。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

壮骨滋补食谱 冬季吃它让你身体强壮

大家在冬季的时候总是想着要吃一些食物来给身体进行滋补，但是有一点我们千万不要忘了，那就是要吃一些壮骨的食物，这样才能够让骨骼强健，从而增强大家的免疫力，所以小编今天就来给大家介绍一些壮骨的食谱，只要在平时经常做点给自己吃，那么就会有非常好的壮骨效果。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

补钙吃什么钙片好 补钙的钙片哪个牌子好

钙是人体不可缺少的元素，对人体很重要，很多人都有缺钙的症状，那么补钙吃什么钙片好？补钙的钙片哪个牌子好？[详细]

2018-07-03 02:50 分类：养生保健

补钙吃钙片好还是喝牛奶好 牛奶和钙片那个补钙好

补钙是很多人在做的事情，人体缺钙是很常见的一种症状，很多人都会出现缺钙的症状，那么补钙吃钙片好还是喝牛奶好？牛奶和钙片那个补钙好？[详细]

2018-07-03 07:24 分类：饮食养生

补钙什么时候补最好 补钙与肾结石有关系吗

有些人需要补钙，比如说小孩和老人，当然，关于补钙肯定有人会在意补钙的那些时间段。那么补钙什么时候补最好？文中小编将会为大家进解答。[详细]

2018-07-03 07:27 分类：饮食养生

宝宝补充钙铁锌哪个好

对于许多宝宝来说，可能身体会出现缺乏钙铁锌元素的情况，这样的现象都是较为多见的，各位家长不用过于担心，可以通过饮食的补给来给孩子进行调理身体的。比如宝宝想要补充钙质元素的话，可以多吃一些豆制品和鲫鱼等[详细]

2019-07-13 04:21 分类：营养饮食

一岁宝宝钙铁锌怎么补

要是想给自己一岁的宝宝补铁，钙质和锌就应该要从饮食方面入手，这是最好的一种方法，也是可以避免自己的宝宝在补充钙质的时候出现任何不良反应，不会对他们的身体造成伤害，尽量不要去给他们吃太多滋补品，还是应该[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

芝麻酱能补钙吗 芝麻酱怎么吃补钙效果好

芝麻酱是非常的有营养的调味品，可以烹饪出许多美食，味道非常好，那么芝麻酱能补钙吗？​芝麻酱怎么吃补钙效果好？[详细]

2018-07-03 02:29 分类：养生保健

补钙能促进长高吗 青少年补钙能增高吗

现如今很多人都有缺钙的现象，该是人体不可缺少的元素，很多人都认为补钙可以长高，那么补钙能促进长高吗？青少年补钙能增高吗？[详细]

2018-07-03 02:28 分类：养生保健

真正的补钙食品排行榜10强 吃什么补钙食品安全

钙是人体的“建筑材料”，如同盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样不可缺少，那么吃什么补钙食品安全？真正的补钙食品排行榜10强。[详细]

2018-07-04 13:26 分类：养生保健

虾皮怎么吃补钙 小孩吃虾皮能补钙吗

虾皮是非常有营养的食物，它含有丰富的矿物质和蛋白质，很受人喜爱，它是可以补钙的哦！那么虾皮怎么吃补钙？小孩吃虾皮能补钙吗？[详细]

2018-07-03 02:32 分类：养生保健

骨质疏松补钙有用吗 骨质疏松补钙的方法有哪些

我们都知道，骨质疏松是很常见的一种疾病，很多人都会有骨质疏松的毛病，尤其是中老年人。很多人都会通过补钙来防治骨质疏松，那么骨质疏松补钙有用吗？[详细]

2018-07-03 03:42 分类：养生保健