饮食误区 吃血真的可以补血吗

“腰子补肾”有点可能 我们常说的“腰子”就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型的疾病。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

小孩吃什么钙好吸收

钙对于人体健康而言，是一种特别重要的营养物质，尤其是对小孩子而言。这是因为钙会对孩子的骨骼发育造成一定的影响，如果缺钙的话，孩子的发育就会受到很大的影响，所以在孩子缺钙的时候，一定要给孩子补钙，而很多[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

吃钙片可以喝酒吗？

大家都知道，钙元素是人体必不可少的一种微量元素，这种元素被人们称为身体的钢筋混凝土，由此可见钙元素对人体的重要性，现在的人们都知道补钙，尤其小孩子和老年人要着重补钙，还有怀孕期间的孕妇也需要正确补钙，[详细]

2019-03-15 03:57 分类：营养饮食

骨折吃钙片好吗?

骨头其实是我们人体的根基所在，如果没有了骨头的帮助，恐怕我们人类都是无法站立起来的，更别提能够做出任何的动作了。不过人类的骨骼会随着年龄的增大而变得脆弱，这时候骨折就很容易出现。有的时候严重骨骼受损，[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

比钙片强十倍的家常菜，长个子要吃， 妈妈必知！

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

强过钙片10倍的它你肯定会爱上

正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

喝酸奶的好处 是钙的良好来源

导语：喝酸奶的好处。酸奶是钙的良好来源，虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童一天所需钙量的1/3、成人钙量的1/5.四季养生网小编向您介绍，喝酸奶的好处。喝酸奶的好处：好处一：预防骨质疏松。美...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

揭！比钙片强十倍的6款家常菜！

钙是人体生命活动的调节剂，它保证着人体健康长寿的必不可少的重要元素。下面小编个大家介绍6款比钙片强十倍的家常菜，大家不妨可了解下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

立冬吃什么 应季补钙补铁御寒

立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

维生素D很重要，但普遍缺乏，吃什么可以补充？

说起维生素，大家都不陌生。水果、鸡蛋、坚果、牛奶、粗粮、蔬菜……天然食材里，通常含有大量人体所必需的营养素。唯独有一种，中国人普遍缺乏、而且很难从食物中摄取，它就是维生素D。[详细]

2019-05-09 03:18 分类：饮食常识