这些食物是“天然钙片”，经常食用有益骨骼健康

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。[详细]

2019-09-07 07:05 分类：养生保健

老年人吃什么钙片补钙效果好 老年人钙片能长期吃吗

老年人抵抗能力差，身体体质都渐渐不如从前。为了保持身体健康，定期吃钙片也是一种养生方式，你知道哪种钙片补钙效果最好吗？[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

钙片是吞服还是嚼服 钙片怎么吃补钙效果好

在市面上，营养保健品的种类有很多，钙片就是其中最常见的一种营养保健品，很多人都会经常吃钙片，从而补充身体所需的营养。那么钙片是吞服还是嚼服呢？[详细]

2018-07-04 16:45 分类：饮食养生

南瓜子补钙吗

南瓜子中富含有非常多的丰富功效，但是南瓜子并不是万能的，南瓜子的性味温和，具有入脾胃经的作用，但是南瓜子并不可以补钙，南瓜子的主要作用是降血糖，治疗糖尿疾病同时又能消除癌症，很多身体中可能潜在癌细胞的[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

白菜补钙吗？

生活中人们会吃很多种类的蔬菜，白菜是最常见的一种，这种蔬菜在全国各地都有广泛的种植，价格也非常便宜，相信每个人都吃过，白菜有小白菜和大白菜之分，虽然这种蔬菜很普通，其实其营养非常丰富，比如含有丰富的膳[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

山楂补钙柑橘补维生素B1 秋季水果营养知识

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

钙尔奇和汤臣倍健哪个补钙好

坚信钙产品经历掌握的盆友都了解，现阶段较为著名的生产钙产品的保健品品牌关键有汤臣倍健和钙尔奇2个，有些人说，自身想要知道汤臣倍健和钙尔奇哪家好，今日，我们就对于这两个知名品牌钙产品的状况来做下掌握，期待[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

吃鱼肝油还要补钙吗 鱼肝油和钙片可以一起吃吗

在日常生活中，鱼肝油和钙片是很常见的两种保健食品，它们都具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么鱼肝油和钙片能一起吃吗？[详细]

2018-11-12 09:16 分类：饮食养生

还在吃钙片吗？这些菜可比钙片强十倍

补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。具体下面我们来了解下。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

小儿缺钙的表现有哪些

现在很多家庭都是只有一个孩子，所以对孩子存在溺爱的情况。孩子在进食的时候是很容易出现挑食的情况，这样就会有可能导致缺钙的情况，这样对孩子的骨骼发育是非常不利的。家长们一定要知道孩子缺钙会有怎样的表现，这样才能及时了解孩子的身体情况，并且及时进行饮食调整。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食