虾米补钙吗

补钙是老年人和孩子都不可忽略的事情，那么，吃什么可以有效地补钙呢?专家称，像牛奶、大豆、油菜、芹菜、动物骨头等都是补钙的最佳食物。而日常生活中也经常听说吃虾米也可以补钙，这是不是真的呢?虾米真的能补钙吗?为了帮助大家正确认识这个问题，现在就先去具体了解虾米的营养成分和功效有哪些?[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

鸡蛋壳补钙

我们在平时都会吃鸡蛋，大家都知道鸡蛋的营养是很高的，但是我们平时应该都不会吃鸡蛋壳吧，相信也没有人那么傻去吃鸡蛋壳，可是对于鸡蛋壳补钙的说法大家听说过吗，真的是什么事情都可能发生，对于鸡蛋壳是不是能补钙，相信大家都会有不同的看法。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

补钙有助于延长女性寿命

  一项新的研究显示，与不定期补钙的女性相比，定期补钙的女性在10年当中死亡的风险降低了22%。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

孕期补钙要在两餐之间睡觉之前

在整个孕期中 ，母体由于激素与代谢的改变，体内对营养的需求响应增加。钙是胎儿发展骨骼的关键元素，母体约需要贮存钙50克，其中30克通过脐带向婴儿传输。如母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要。营养专家认为：补钙的途径是多样的，孕妇补钙的最好方法是喝牛奶。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

宝宝吃什么食物补钙

人在成长的过程中需要很多微量元素，宝宝如何补钙是父母比较关心的问题。除了经常晒太阳，进行自然补钙外，家长还可以通过饮食对孩子进行适量的补钙，满足孩子成长的需求。那么，宝宝吃什么食物补钙?下面让我们来详细的了解一下吧。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

儿童补钙注意事项

对儿童在成长的时候，钙铁锌都是需要大量的补充，但不是一次就行，要长时间的进行，这样使儿童的各方面成长才会更好，那儿童补钙注意事项都有什么呢，对儿童补钙也都是有着多方面的注意，尤其是父母要对如果补钙进行了解，是选择饮食补钙还是药物补钙，都是要选择好了。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

孕晚期补钙

说到补钙这个词，相信大家都是比较熟悉的，尤其是家中有小孩和老人的，对于补钙更是熟悉了。当然在我们的生活之中除了老人和小孩之外，还有一种特殊人群也是需要补钙的。而且在孕妇怀孕的各个阶段对于补钙的要求往往也是不一样的。那么，孕晚期补钙有什么要求呢?这是关系到孕妇和胎儿的健康问题的。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

​孕妇补钙食品

孕妇在生活中适当的吃一些含钙的食物对于胎儿的骨骼发育是有帮助的，最好的补钙食物是牛奶，孕妇们可以在怀孕期间适当的喝一些。孕妇想要在怀孕期间补钙的方法是比较多的，你们可以直接喝一些补钙的药物，但这种我们不太建议，孕妇还是要从食物来补充钙元素是最好的，多喝一些豆浆或者奶制品。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

三个月宝宝补钙

钙是人体一种重要的微量元素，大多数婴儿都会或多或少的缺钙，缺钙早期最明显的症状就是睡觉爱出汗，后脑勺上会有钙圈。宝宝缺钙影响正常的成长，不及时的补充还会导致矮小症，很多家长朋友都会说，三个月的、宝宝补钙有必要吗?那要看体质了，一般是不需要额外补充的，但是也要因人而异。[详细]

2016-09-28 21:07 分类：营养饮食

老年人补钙什么最好

老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙，对老年人的身体也是有一定的危害的，所以日常生活中的我们可以在饮食上进行调节，进行钙质的补充，让生活中的补钙还是不行的，主要是吃一些促进钙质吸收的食物。[详细]

2016-09-28 21:07 分类：营养饮食

中老年补钙

人的年纪越大，钙的流失就越快，因此对于中老年朋友来说，及时的补钙非常重要，要知道如果是缺钙的话，是很容易引起骨质疏松等疾病出现的。不过在补钙的时候需要您注意，一定不要盲目的补钙，尤其是针对保健品的选择，一定要慎重，不要进入中老年补钙的误区之中。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

2岁宝宝吃什么补钙

说到了关于宝宝身体健康与否的问题，相信这是很多父母们所共同关注的问题之一了。尤其对于2岁的宝宝来说，正处于生长发育比较快的一个时期，因此除了需要补充适量营养之外，补钙同样是非常必要的，补钙能够帮助孩子长得更高，发育地更好等。那么到底2岁宝宝吃什么补钙呢?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食