冬天羊肉怎么吃最滋补

 冬天羊肉怎么吃最滋补 女人邦食疗养生配图 冬天羊肉的吃法 煲法：腐竹羊肉煲是以带皮羊腿肉、马蹄、竹蔗、胡萝卜、腐竹、冬菇等为主料慢火细炖而成。广东人怕上火，很少以烧烤的方法烹制食用，食用时常搭配大量清润之品烹制，以中和羊肉燥性，常食也不易上火，确为滋补良品。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季在办公室应该如何补水呢

     冬季在办公室应该如何补水呢 配图     早晨6:00~7:00 张开朦胧睡眼时，只是大脑接收到了起床的信号，而身体内的各个器官仍然在睡梦中。此时，需要水能量的激活让整个人清醒起来。清晨补水最好用特殊的方法，“分门别类”两步走。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

最适合冬天进补的12款养生汤

 最适合冬天进补的12款养生汤 1、南瓜汤 材料：鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油，盐，清汤(也可用鸡汤)色拉油，味精各适量。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季补水吃什么好

  冬季天气干燥吃什么? 入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬后吃“五高”饮食暖身又滋补

今年的11月8日立冬，这天过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之外，要想舒服过冬，饮食也要有所调整。跟大家说说冬季饮食的“五高”原则。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

女人冬季补血吃什么好

 女性痛经除了万能的“喝多点热水”，就是喝红糖了，红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，冬天喝一杯热热的红糖水实在是养心又养生。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季进补多吃7大好食材

 中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给身体“雪中送炭”，有助于增强体质。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人冬季进补吃什么

 冬天是进补的好时节，男人比女人更需要营养，那么男人冬季进补吃什么好呢?一般不需要人参等滋补品，平时吃的一些食物补益效果好。女人邦小编为你介绍几款男人冬季进补食谱。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

中医教你如何冬季进补

 中医教你如何冬季进补?对于肥胖之人，在补气的同时要注意健脾，采用益气健脾的补益方法。因情至虚者，应当使用精神补益的方法加以治疗。女人邦小编带你看看中医教你如何冬季进补。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老人冬季吃什么进补好

 冬季老人吃什么进补?根据中医虚则补之，寒则渔之的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的事物进行调理。女人邦小编带你看看冬季老人吃什么进补。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天进补有什么禁忌

 “秋冬进补”由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因“天人相应”的道理。我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。但是冬季进补禁忌多，进补别乱补!下面女人邦小编带你看看冬季进补注意事项。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季养生进补最佳食谱推荐

女人邦食疗养生配图  冬季养生进补最佳食谱推荐 冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。[详细]

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