冬季防治感冒滋补汤

进入冬天，人体体质变的更脆弱，温度湿度早晚差比较大，很容易引起感冒，治疗感冒首先增强体质，预防感冒远离病菌是首要的任务，那么该如何预防感冒呢?感冒了吃什么好得快呢?在日常生活中多锻炼身体增强免疫让病菌无处可入，饮食搭配合理要避免生冷辛辣的食物。这样您就可以减少去医院的次数，减轻了日常开支，还可以吃到自己亲手做的珍馐美味。下面由小编给大家带几种既好吃还能预防感冒...[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季补气养阴自有妙方

冬季来临，天气将变的寒冷，因此也到了人们滋补的时节，冬季寒冷导致人的气血运行不畅，从而使耕读的旧病复发或加重，因此，我们除了补气血之外，还因该根据不同的食疗方进补不同的体质，根据不同的提示选择不同的食物，下面滋补不同体质的食疗方供大家参考。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养生六款药膳进补效果佳

冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷，还没有做好冬补的人们也不要急，趁着天寒，以药膳入食，滋补效果也是很好的喔!那么冬季进补的药膳有哪些呢?冬季吃哪些食物可以进补呢?下面就来了解一下冬季进补的六款营养药膳。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

立冬时节如何进补养生

11月7日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

立冬养生滋阴补阳

秋去冬来，现在已经秋季已经接近尾声，我们将迎来立冬节气，立冬为冬季的开始。新的季节将要开始，我们该如何保健呢?到了冬季，我们养生的重头戏是滋阴补阳，下面就一起来看看立冬如何养生保健。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

立冬应如何进补

今天立冬，农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”祖国医学认为，冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，现已成为人们经常议论的话题。立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

立冬进补注意事项

今天是立冬，立冬怎么进补?立冬进补和立冬养生是冬季一个黄金时期。俗话说“秋收冬藏”，冬季正是进补养生的大好时节，注重滋益阴精。对于比较怕冷或者冬天身体不适的朋友，更应该利用这个节气做好御寒的准备。我们来看看立冬进补有哪些值得注意的地方吧。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健