立冬这一天要休息一下 立冬进补吃什么好

立冬是是冬季的第一个节气，劳动了一年的人们在立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，那么立冬进补吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

立冬养生适合喝什么汤 立冬节气8款滋补养生养做法推荐

随着人们生活水平越来越高，人们对健康、养生也是越来越重视了。立冬节气马上就要到来了。跟着小编一起了解立冬的养生知识吧。[详细]

2018-07-04 17:21 分类：季节养生

立冬养生吃什么 立冬进补食谱推荐

立冬在中国古时候代表冬天来了，他们习惯以立冬为冬季的开始。那么立冬养生吃什么呢？下面本文就做出相关介绍！一起来看看吧~[详细]

2018-11-12 09:18 分类：季节养生

冬季补肾正当时 枸杞四种吃法补肾效果翻倍

枸杞属于茄目茄科枸杞属植物，果实称为枸杞子，分为宁夏枸杞、中华枸杞等类型。人们所说的枸杞子，通常指宁夏枸杞的干燥成熟果实，是主要的食用和药用种类。枸杞用于医药已有三千多年历史，《诗经》讲：“集于苞杞。”宁夏枸杞名声不小，与长白山人参、琼珍灵芝和东阿阿胶并称为中药四宝。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

女性冬季如何进补 贫血怕冷的女性如何补

冬季来临，女性如何保健呢，下面来看一下我们的进补方案吧！ 导语 冬天吃什么菜最好？女性养生保健应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通 畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

食疗：冬天吃什么菜好？这些食物冬天最补人

  第一菜：莲藕   上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

立冬各地吃什么 立冬节气进补习俗盘点

导读：立冬各地吃什么?立冬即将到来，立冬就意味着冬季真的来了，也是进补的最佳时期，各地都有自己立冬进补的方法，到底立冬各地吃什么呢?我们看一下不同地方的风俗特点吧!立冬各地吃什么?立冬节气进补习俗盘点立冬是冬季的第一个节气，立冬来临气温骤降，步入深秋初冬之际寒意渐凉。立冬的进补风俗各地均不同。今天小编在此为您讲述各地关于立冬进补的习俗活动吧!北京、天津“立冬不端饺...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

冬天吃黑色食物补肾气 板栗补肾健脾

我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。人们把...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

秋冬滋补上好佳品乌鸡栗子滋补汤

乌鸡栗子滋补汤制作简单，营养丰富，口感良好。适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季补肾吃什么 教你十款补肾粥做法

  冬季补肾吃什么?冬季是滋补最好的季节，特别是对于想补肾的朋友，那么在冬季你不可错过。冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些?下面教你10种补肾粥的做法，一起来看看吧。1、枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：此方中的枸杞子、桑葚子能...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

怕冷要怎么吃_冬日滋补6款食疗方调养温暖过冬

怕冷应该怎么吃6款食疗方调养温暖过冬 哪道冬日滋补菜更适合你呢? 配图 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生