猪肝汤的做法大全 补充营养好身体

制作猪肝汤成为了很多喜欢喝猪肝汤人的烦恼。猪内脏的营养比猪肉高的多，尤其是猪肝。其实猪肝汤有很多种做法，哪种做法都能体现猪肝的美味。想知道猪肝汤的做法以及猪肝怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

卷心菜的做法大全 补充维生素和能量

卷心菜是我们日常生活中很多人都喜欢吃的一种家常食物。卷心菜也是我们家常菜中经常会做到的食材。多吃卷心菜不仅可以帮助我们补充身体所需要的维生素，而且可以帮助我们补充能量。那么如何做一道美味的卷心菜美食呢?接下来小编就带大家来学习下卷心菜的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

可乐鸡翅的做法 5款鸡翅食谱补充多种维生素

我们知道鸡肉是我们餐桌上常见的菜肴，那大家喜欢吃鸡肉的什么部位呢?小编很是喜欢吃鸡翅啊，所以小编决定要让亲们也爱上鸡翅，今天就给大家介绍一些好吃又营养的鸡翅大餐。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

咸鸭蛋有补充钙和铁的作用！

健康饮食专家发现，不少人都喜欢吃咸鸭蛋，甚至每顿饭都会吃上一两个。那么，吃咸鸭蛋都有什么养生好处呢?专家通过研究发现，咸鸭蛋有补充钙和铁的作用，其食物营养很丰富。下文就为你具体介绍了咸鸭蛋。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

夏季吃水果要适当 根据体质补充营养

从营养学角度来说，人体基本的营养需求——碳水化合物、脂肪、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。而且大部分水果糖分较高，大量摄入，难以获得减脂效果。中医认为，水果吃得太多，体内容易产生湿热和痰湿，反而不利于健康。所以，水果只是营养的补充，绝对不能代替正常饮食。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

母乳不足怎么办

女性生育后，在饮食上也是需要合理安排，对使得不会出现回奶的现象，女性刚生完宝宝后，如果有回奶的现象，对宝宝的成长的影响是很大的，在对这个问题上，也是需要进行了解的，那母乳不足怎么办呢，也是很多人不太清楚的，母体出现不足的话，也是要进行改善，使得问题得到解决。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

宝宝补充dha

很多人生完小宝宝之后，比较你们注意宝宝的营养吸收，婴儿dha主要是促进宝宝生长发育的一项重要的影响脂肪酸，同时对于宝宝那大脑发育及成长的是一些必须，在日常生活中的很多人都比较关心如何进行dhcp的一些补充在日常生活中的可以通过食疗以及一些母乳进行补充，下面我们简单介绍一下。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

人流后多久可以碰冷水

现在人流的情况也是比较多的，但是不管是人流以后还是生孩子以后，都是不建议过早的接触冷水的，为了保护女性的健康，朋友们一定要照顾好自己，让自己不要接触冷水，不然会留下很多的后遗症，如果是因为碰冷水引起的症状，是怎么调养都养不回来好身体的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

孕妇奶粉什么时候喝

孕妇奶粉什么时候喝比较好呢?很多女性朋友在准备要宝宝的时候，都特别的紧张，生怕一个不小心伤害到了肚子里面的宝宝，特别是在饮食方面，不知道吃什么好，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

怀孕七个月需要补充什么营养 怀孕7个月营养补充食谱推荐

孕妇在怀孕到7个月的时候已经属于孕中期的后期了，孕妇在7个月的时候会面临妊娠高血压综合症，在饮食方面需要多多注意，那孕妇怀孕七个月需要补充什么营养呢？[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

怀孕九个月需要补充什么营养 怀孕9个月营养补充食谱推荐

九个月是孕妇怀孕的晚期，孕妇子孕晚期的时候胃部会有挤压感，每餐的饮食会慢慢减少，但是孕妇在9个月里需要多多补充膳食纤维，可以有效的防止便秘，促进肠道蠕动。[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

充分补充宝宝体内“锌源”的2大营养健康食谱

目录： 第一章：宝宝缺锌的原因以及表现 第二章：缺锌宝宝的补锌营养餐 第三章：孩子缺锌药补不如食补[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食